承諾對愛情有好有壞？

大家可能都會聽過「愛情三角論」，理論指出愛情包括三個重要元素：親密，即心靈上的親近感覺、激情，難以抗拒的互相吸引力和承諾，願意維繫感情和承擔責任。只有擁有這三種元素的愛，才是完美的愛情。相信大家都會認同這三個元素對維繫感情是不可或缺的，但原來它們同樣都有機會破壞感情。接下來將看看承諾對愛情有何不同影響。

當一個人自願停留在一段特定關係中，亦即對另一半有承諾，他們對戀愛關係的滿意度會更高，不會輕易被外來壓力影響。相反，當人們不願意作出承諾，關係自然容易破滅。親密和激情或者可以說是兩個人會在一起的基本，在此再加上承諾，便是兩人走向長遠，走上結婚殿堂的關鍵。不過，人與人相處總會有摩擦，就算是再熱絡的情侶，都難免有喜有悲。當遇到衝突，到底感情會走向衰落，還是更上一層樓，就看雙方的承諾了。

雖然承諾是維持感情的基石，承諾度高的情侶都會感到被另一半特別重視，對彼此關係也更加滿足，但正所謂愛得越深、傷得越深，承諾度高的情侶遇到感情上的打擊時，會感受到更強烈的痛心。換句話說，承諾度越高，就算遇到雞毛蒜皮的事情，雙方都容易放大矛盾，造成更深的裂痕。對承諾度高的情侶來說，戀愛關係就像是個人身份的一部分，所以只是發生很輕微的事情也好，他們都會很敏感，認為彼此的感情出了錯。或許可以說，承諾度高的情侶比起承諾較低的，遇到衝突時的挫折會更大，亦更容易危害關係。

可幸的是，只要雙方願意好好溝通，了解矛盾的原因，以及着力解決問題，上述的負面效果很快就會過去。一分耕耘、一分收穫，風雨過後，彼此承諾的情侶將會感到更加幸福、更加緊密，同時自身都會有所成長。

參考資料：

Li, T., & Fung, H. H. (2013). How Negative Interactions Affect Relationship Satisfaction The Paradoxical Short-Term and Long-Term Effects of Commitment. Social Psychological and Personality Science, 4(3), 274–281.