Allee

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創傷斷捨離:一段關於金錢的回憶

最近,我接觸到了EFT情緒釋放技術,這是一種很簡單,自己可以進行的情緒釋放技巧。它可以處理的議題五花八門,基本上只要是負面的情緒,都可以被釋放掉。

我認識EFT後,發現其實多年前有一本書《敲醒你的財富能量》,就是使用EFT幫助人們清理過去對於金錢的限制性思維以及創傷,重新喚起財富能量。

我們常聽到什麼關於財富的話語有什麼:像是「我就是不夠努力,所以賺不到錢」,或是「我沒有錢,是因為我的命不好。」這些話,是真的嗎?

我對於這些話語也好,或是方法也好,都存在著很大的疑惑。一方面,我覺得我的能力可以為生活帶來更多的財富,但我不知道為什麼達不到。另一方面,我也很疑惑難道真的是我的思維裡面有什麼東西卡住了嗎?

所以我開始進行這個釋放技巧。

EFT的操作十分簡單,簡而言之,就是敲擊數個固定位置,並且在心中默念語句。隨著書本中要處理的問題不同,語句會隨之變化。其中,處理到關於「創傷」這個問題時,伴隨著敲打,我腦袋中浮現了一個很久很久之前的回憶。要稱呼為「創傷」嗎?我也不太肯定。

我國小五年級時,隔壁坐的是一個成績不太好,但人緣不錯的女同學。當時,我的零用錢是一週50元,那時候還是50元紙鈔,因為我沒有錢包,總是放在鉛筆盒裡。

有一天,那個女同學發現了我總是把錢放在鉛筆盒裡。自此以後,那個50元就常常消失不見。而她總是會好心的提醒我:「你去看看你的錢還在不在。」

頭幾次,我發現不見時,總是有點慌張又稱不上太緊張,這是一種很矛盾的表現(其實至今我對於金錢也有這種反應)。回家和家人說時,總是會被媽媽碎念一頓,責怪我錢怎麼不放好。我也只能心裡嘀咕:我有放好啊…

回憶到這裡,身為成人的我已經有八成可以肯定:錢,是被當時我旁邊的女生拿走了。無論她是有意偷竊,還是只是想看我笑話,動機不明。但當時的我,也許是不知道怎麼處理這個情況,也許是不好意思開口,就一直讓這個狀況持續下去。

小學時候用到錢的機會並不多,通常都是買點文具類的小東西,學校福利社的零食飲料之類的,不會對生活造成很大的困擾。但是,卻讓我無形之中對自己有了一個印象:我不會管錢,我很容易弄丟錢,甚至發展成:因為我不會管錢,為了省麻煩,所以我不要擁有那麼多錢。

這是我給自己無意識中設下的限制性思維,所以即使我有能力擁有金錢,我也會無意識地抗拒這件事情。

另一件事情,是由此延伸出去的:日後,我和這位女同學有了衝突,造成當時我的人際關係有很大的問題。而我回家和我媽討論時,我媽的反應卻是責怪我放太多心力在同儕身上,她說:「這些同學以後都不會連絡了,管他們那麼多做什麼」。

我不知道是不是這句話的影響,但我與任何階段同學之間,真的都很少有深入的交往。多數同學對我的印象是「不知道我在做什麼」、「覺得我也不想理她們」。只有很少數很少數的同學,和我保持連絡至今。

我也沒想過,執行EFT會讓我想起這件事情。對很多人而言,或是對我而言,都不是可以稱得上是「創傷」的事情。它其實已經像是一個小黑點,被隱藏在很深很深的回憶之處。


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