Life-tasting
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😎 Deal with negative thoughts 🤩 Finding breakthrough ideas 😍 Discover your blind spots 😜 Improve your self-awareness 🤓 Build mental toughness 😊 & more

❛The beginning is the most important part of the work❜

祝品客們新年快樂,2023大躍進!轉眼又一年,2022年雖發生了很多事,但悔意、怒意等也是時候捨棄。成功永遠在前方,回首只會拖慢我們的腳步。每逢年頭也會來和大家一起討論來年的目標。不知大家在過去一年有否完成去年訂立的目標?今天將借用幾個問題來協助品客們打開目標訂立的第一步…

首先,大家在2023年有什麼目標想完成?嘗試具體地把目標描述出來。要多具體?就是當你把目標說出來後,聽的人可以在不需追問的情況下便了解你的目標。非具體的例子如我要減十磅,這不夠具體是因為體重和身材並不掛鉤,而一般想減磅的人也並不是想變輕,是希望身形變得苗條或者健碩。所以為何不直接說想減兩吋腰圍?

次問題,你想什麼時候達成這個目標?給予達標的時限絕對是成功關鍵,缺少了時限是不能為目標定計劃的。更會助長拖延的出現,最後變得沒有任何行動。試著感受以下兩句說話:我要3個月減兩寸腰圍,和我想要減兩吋腰圍,只是說出來就已經差很多了。

最後,達成這個目標對你有什麼意義?這真的是你所追求的目標,還是受到社會、朋友或處境所迫而需要達成的目標?或許目標不完全是出於自身,但同樣的目標,對不同的人也其特別意義。試找出目標對你的真正意義,因為讓你能堅持付出努力並不是目標的結果,而是達成這目標對你的影響。

以上三條問題雖然不能助你把目標和計劃完整地規劃出來,但絕對有助你加深了解自己所追求的目標。如需協助定出完整,可提升達成目標的計劃,請聯絡我們作進一步討論,我們將有完善的計劃來協助你。

最後再和品客分享三個成功達標的要素:
1. 要持續地去做,細微的推進也是在向前
2. 要適時對行動和計劃作出調整,不斷的優化能帶出更佳的成果
3. 要釐清自己的想法,人是感情的動物,很易受到外在環境而衍生出不同的想法,間斷地檢視自己的想法,有助保持初心,甚至創造出更大的動力來協助你滿足要素1和2的要求


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