再一次

人的一生中會經歷很多大大小小的事，這諸多的事件中，在我們的記憶裡其實從未消失，只是有許多我們想不起來的，卻以為是遺忘了。

而我因著寫作，把自己以前的許多往事，甚至以為都忘記的事給一一挖了出來，讓我有機會重新撫摸、重新爬梳，使過往曾經造成的傷害有機會撫平。讓那些皺摺不再影響我，而是成為生命中不可磨滅的養份，於我相當有益。

記得在馬特市參加了許多的寫作活動，從開始思考以前所經歷過的事，到一一寫出來，都成為可貴的經驗。一串串的往事歷歷再現，這些也是我成長的一部分，就像播放器一般不斷地呈現，其中有美好的也有破碎的，即便並不完美，卻是塑造我的食糧。

娜坦莉.高柏的《心靈寫作》這本書裡曾經說過：

然而作家還有受過訓練的另一部分，這一部分讓他們得以再活一次。那就是坐下來，再次審視自己的生命，複習一遍，端詳生命的肌理和細節。

這段話對我也有其意義，雖然我不是作家，但也是算是個寫作者。如前面所說，在寫作時，需要常常將自己以前的經歷掏出來仔細端詳，那個過程就像是再一次把自己剖析分解，然後一一放回該有的位置，最後再梳理一遍，好好審視自己，這也是透過寫作的方式和以前的自己好好地和解、和好，我覺得這是一個重新認識自己非常好的方式。

這個過程中有可能會傷心也會悲痛，但也有雀躍和興奮的心情，總之就像人生的跑馬燈，跑出來的一定有好有壞，甚至還會出現驚喜，原以為忘了的其實一直都在。

寫作的過程就是不斷地重播，讓自己有機會學會療傷，在重播的過程將那些還未痊癒的傷口，悉心地裹上愛、信心的藥品，讓它們慢慢恢復。我喜歡這種方式的療癒，因此我的人格才能越來越堅強，也越來越健康。（雖然還不夠）

不知道大家用何種方式為曾經的傷害療傷呢？