週末不加班，上班更高效

如何在工作和休息找到平衡，我一直都在掙扎，只是現在的我已經做到，週末絕對不碰電腦。平日的我儘管沒有加班費，還是會慣性留到整點才離開，做個收尾，記下明天的待辦事項。

原本我都會背電腦回家，閒閒無事就會打開電腦開始做事，導致下班也不能好好休息，嘗試把電腦留在在公司後，雖然不會準時下班，但是我獨享夜晚，看看影片寫寫文章，讓大腦遠離工作。

我上班都是處在一個高度緊繃的狀態，看到回不完的信件都會很焦慮，也因此習慣週末不開電腦後，我會害怕打開，因為我知道我會受不了不回郵件，而只要一旦開始就會停不下來，索性不帶回家，等週一再小加班處理。這樣的模式也讓我在週末能好好放鬆，倒空思緒重新出發，而不是緊繃狀態過了幾週，身體發出警訊才想要休息，就為時已晚。

順帶一提，坐我對面的同事下班前跟我說，快，快下班，不要加班，把我逗笑了，被這邊的職場文化寵壞了，回到加班文化興盛的台灣可怎麼辦唷。

附上我的白天，火車，美好假期，過後的週一總是憂鬱藍色