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【選擇適合自己的養生方法(二)】《天人合一》--養生方法中的最高境界︱小K生活之路

在中醫的角度來說,天地是大宇宙,人體是小宇宙,它們是完全相通的,所以我們無時無刻不受天地的影響,就像魚必須生存在水中,水的變化會對魚產生一定的影響,而天地的所有變化則會影響到我們。黃帝內經曰:「天圓地方,人頭圓足方以應之。天有日月,人有兩目;地有九州,人有九竅;天有風雨,人有喜怒;天有雷電,人有聲音;天有四時,人有四肢;天有五音,人有五臟;天有六律,人有六腑...」


因此,中醫養生強調天人一體,「天」指自然界,「人」即人類,「合一」是二者,互相共存、互相影響,當我們主動把日常生活中的行為與精神情志活動,與自然環境、社會環境融為一體,這便能達到《黃帝內經》養生方法中的最高境界。

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選擇適合自己的養生方法(一)︱小K生活之路

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