Ted C. Fishman【當世界又老又窮：全球人口老化大衝擊】最悲傷的人大概是那些完全與外界斷了連繫的人[心得]我們，真的準備好了嗎?

讀了這本書，真正才體會到人口老化的嚴重性，小至影響個人生活，大至衝擊整個國家社會。為了盡到地球公民的責任，我提出一個解決方案：鼓勵中產階級安排家庭(族)自由行。

常跟孩子們說：「如果你們長大了，有能力可以自己獨自或攜家帶眷出國旅行，別忘了問爸爸媽媽要不要一起去。」通常這時候，我會故作神祕地說：「不要跟別人講喔！只有你們知道。跟爸媽一起出國有許多好處！。第一，我們自己出錢，不會花到你們的錢。第二，我們是酒店的頂極會員，訂個基本房就能升等到高級套房，這個升等會讓給你們。最後，爸爸還知道如何用二、三星的價格訂到五星級的飯店喔！所以，省錢、高檔又有識途老爸在旁，絕對是超值的決定啦！」看著他們瞪大眼睛，如搗蒜般的頻頻點頭，心中真的得意極了。

我認為自由行規劃不是簡單事。從預定機票機票開始，到安排景點、租車、訂房、交通、購物、美食、保險、當地人文歷史…等，每一個環節都需要不斷的探索，才可能得到最佳方案。探索過程就是多動腦及增進知識，而根據研究顯示，”多主動接觸新事物、多動腦筋，多從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動“及”保持好奇心、接觸新事物”皆可以延緩失智症發病的年齡。

除了預防失智症外，國內(外)自由行的其他好處也恰與本書中提及的”最快樂的(老人)往往是那些與家人和朋友有著密切關係的人…最悲傷的人大概是那些完全與外界斷了連繫的人”(p407)有著異曲同工之妙。而善於規劃自由行的”老”男人，絕對不會如日本老男人一樣(p194)，像「大型圾垃」那麼不受歡迎，甚至動也不動地被封為「潮濕落葉」那麼地惹人厭。因為跟著他，絕對吃得好、住得好、卻付得少。這樣的老男人，有誰不愛，有誰不疼！

這本書讓個人省思解決方案以外，作者還提及了好幾個國家老年化的狀況，包含美國(佛羅里達州、伊利諾州)、西班牙、日本及中國，都非常值得台灣當政者及民意代意們參考。

美國老人志工的活躍，讓他們貢獻社會，也找到老人存在的價值(p73)。西班牙允許各地方政府挑選最需要移民的政策，讓他們獲得經濟上的相對優勢(p132)。日本政府建立輪班的看護制度，專業化照護工作，而減少許多情感羈絆與過多要求(p214)。最後，中國的”孝子孝孫們”導致剩餘人生的悲慘命運(p392)，給予著同樣觀念的台灣人當頭棒喝！

讓我印象最深刻的則是第四章中的”每十年可以老化多少?”(p158)，從三十幾歲、四十幾歲，一直看到七、八十歲，背脊整個發涼!!好像電影的預告片一樣，重點式告訴你接下的會發生什麼讓你驚奇的事。當我們還在汲汲營營為事業、為家庭在打拚的時候，”不知老之將至”會讓我們誤以為世界仍然繞著我們在運轉。但事實上，沒有人能逃得過老化，甚至得認清”人的能力開始急速衰退是從五十歲左右開始”(p181)。

我們有幸生對時代，也生對地方，這讓我們比起全世界大多數的人能活得更久(p97)。然而，這個眷顧我們的幸運之神，也許是披著羊皮的狼，覬覦著不經心的我們，用滿口狼牙，狠狠著咬著我們軀體，讓它不得動彈、逐漸老去，甚至吞噬我們的理智與靈性，讓我們空有老邁的軀殼，卻求生不能、求死不得！

我們，真的準備好了嗎?