海鹽青茶

好一點-1

忙完月初要忙的事之後整個人狀態好一些了,上次占卜的老師說,可以對自己好一點,有鑑於最近自己飲食過於不均衡,前幾天買了隨行杯果汁機,本來想買台灣的T牌,結果又買了和電熨斗一樣的日本P牌。

打果汁機的優點

1. 堅硬或酸的水果(如鳳梨)打碎後比較好入口。

2.已經從小吃到大的水果有點膩,看到切好的水果片,會毫無感覺,禮貌性把它吃完的水果(如蘋果或芭樂),有機會和牛奶或優酪乳等飲料結合,有了新的生命。

3.也可以打綠拿鐵等果菜汁(會是下一步要實行的)。

4.把一些東西或飲料結合,嘗試看看是否能入口還蠻有意思的(之後想試試莓果類,或紅茶)。

5.喝果汁無論實際對健康帶來的效益如何,光是感覺到自己在做一件對身體有益的事情,便能有效提升心情,就像是每天從事很小幅度的運動但自信心提升的感覺。


接下來想分享泡腳或燙衣服。


今天感恩的事

1.胖老爹的肉很多汁

2.分享了消息,和同學一起參與活動,看到同學的投入覺得有分享是對的。

3.到屈臣氏買了新的化妝品,開架的,有限度的預算也能嘗試皮膚會不會變亮。

4.提前開始擔心下下禮拜的事,這算責任感有一點提升?

5.下禮拜有COFFEE TIME,喜歡聽別人分享自己的想法。



Like my work??
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

CC BY-NC-ND 2.0

Want to read more ?

Login with one click and join the most diverse creator community.