好一點-1

忙完月初要忙的事之後整個人狀態好一些了，上次占卜的老師說，可以對自己好一點，有鑑於最近自己飲食過於不均衡，前幾天買了隨行杯果汁機，本來想買台灣的T牌，結果又買了和電熨斗一樣的日本P牌。

打果汁機的優點

1. 堅硬或酸的水果(如鳳梨)打碎後比較好入口。

2.已經從小吃到大的水果有點膩，看到切好的水果片，會毫無感覺，禮貌性把它吃完的水果(如蘋果或芭樂)，有機會和牛奶或優酪乳等飲料結合，有了新的生命。

3.也可以打綠拿鐵等果菜汁(會是下一步要實行的)。

4.把一些東西或飲料結合，嘗試看看是否能入口還蠻有意思的(之後想試試莓果類，或紅茶)。

5.喝果汁無論實際對健康帶來的效益如何，光是感覺到自己在做一件對身體有益的事情，便能有效提升心情，就像是每天從事很小幅度的運動但自信心提升的感覺。

接下來想分享泡腳或燙衣服。

今天感恩的事

1.胖老爹的肉很多汁

2.分享了消息，和同學一起參與活動，看到同學的投入覺得有分享是對的。

3.到屈臣氏買了新的化妝品，開架的，有限度的預算也能嘗試皮膚會不會變亮。

4.提前開始擔心下下禮拜的事，這算責任感有一點提升?

5.下禮拜有COFFEE TIME，喜歡聽別人分享自己的想法。