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婚姻中增加親密感的​​男性技巧

情感上的親密關係是健康婚姻的關鍵組成部分。當缺乏情感上的親密關係時,婚姻就會受苦。保持情感上的親密關係需要工作和注意力。失去親密關係後,要比一路上努力保持親密關係要困難得多。


什麼是情感親密感?

情感上的親密關係通常被定義為一種親密關係,在這種親密關係中,雙方都感到安全和被愛,並且彼此之間充滿信任和交流。當您在情感上與配偶保持親密關係時,您可能會感覺好像可以看到對方的靈魂,了解對方的希望,夢想和恐懼,並深刻理解對方。

在婚姻關係中建立牢固的情感紐帶很重要,值得付出努力。採取措施加強婚姻中的情感親密關係,表明您致力於建立長期,牢固和幸福的婚姻。1個

牢固的婚姻可以幫助您成為配偶和個人,並成為出色的丈夫,從而變得更好。


什麼是缺乏情感親密關係?

當缺乏情感上的親密關係時,夫妻通常不會意識到這些跡象。例如,當丈夫宣布要離開婚姻時,配偶可能會蒙蔽雙眼。回顧他們結婚多年後,他們可能會回憶起彼此之間情感上的距離。

有時候,夫妻最初並沒有發展出情感上的親密關係,或者過了一會兒就失去了這種親密關係。理想情況下,雙方都將致力於保持和建立親密關係。重要的是要認識到您在建立情感親密關係和保持情感聯繫方面的作用。

缺乏情感親密感的關係通常表現為缺乏信任,溝通不暢,秘密和隱藏情感。


如何增加親密感

如果您的婚姻似乎缺乏情感上的親密感,您和您的伴侶可以採取許多措施來增強和加深情感上的親密感。

使電子靜音

關係中深刻而有意義的情感親密關係取決於人類互動的質量。發短信和發送電子郵件是重要的方法,可幫助您完成實際工作並在彼此分開且忙於交談時保持聯繫。

在一起時,請考慮關閉計算機,電視,視頻遊戲機,手機和平板電腦。花時間交談,共享和互相看對方。許多成功夫婦使用的一種工具是使手機靜音,然後在回家時將手機放在門口的小籃子或盒子裡,並同意在在一起時至少離開一兩個小時。

電子通信可能會阻礙真正的情感親密關係。工作電子郵件,社交媒體和娛樂活動永無止境,並容易發展成分散注意力的習慣,這些干擾習慣了您與人之間堅實的,一對一的互動。


情緒激動

在一起多年之後,夫妻不可避免地學習到什麼可能會傷害伴侶。善良而充滿愛心的伙伴避免互相傷害,彼此幫助,彼此感受到被愛,重視和安全。當我們為配偶提供安全的環境時,情感上的親密關係就可以找到位置。

不幸的是,許多人經歷了與他們信任,不喜歡或學習不良交往習慣的人的敵對。如果您習慣於輕描淡寫或在情感上攻擊身邊的人,這些習慣會破壞親密關係,在婚姻中形成一堵牆。


在一起增加時間

夫妻倆很難在一起找時間。在家中帶孩子通常會加劇這種困難。考慮在每個週末的固定時間一起喝杯咖啡,這樣可以幫助您放鬆身心並進行良好的交談。

一位家庭理療師的想法是,孩子們上床睡覺後,每天晚上與配偶一起堅持30分鐘不間斷的時間。在這段時間裡,一起處理諸如菜品和雜貨店購物之類的任務,這樣事情就可以更快地完成,並且您可以花更多的時間作為合作夥伴在一起。

每週約會之夜,每週共進午餐一次或兩次,或在附近逛街,可能會增加您在一起的時間。在沒有孩子或其他干擾的情況下,花時間專注於彼此對於保持情感上的親密關係至關重要。


一起讀書

一起閱讀書籍並討論所閱讀的內容可能會成為增加情感親密感的好工具。您可以一起閱讀一些有關加強婚姻的好書,但也可以選擇小說,傳記或有關共同愛好的書。

在一起閱讀並討論所讀內容的事實可以增強情感親密關係的信任和交流,使您有機會分享自己的感受和見解,而無需相互評判。

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