孤獨也是一種幸福

書名：《有一種孤獨叫自由》

作者：李素文

出版社：達人文創

出版日期：2011年5月

當你聽到“孤獨”一詞會有何聯想？你會發現大部分人的答案都是消極負面的，這是因為整個社會都被洗腦，過度強調人際關係的重要性，忽略了孤獨的正面功能。

孤獨已成為一種都市病，煎熬着愈來愈多人。當人們感到孤獨時，往往拼命地逃離，想方設法地為自己找節目，但最後的結果往往是身處喧囂中，內心卻更加冰冷，而且每隔一段時間，孤獨就會像頑疾一樣舊病復發。

在《有一種孤獨叫自由》這本書內列舉了許多現實生活中發生在我們身邊的事例，為那些和孤獨相遇卻不能正確認識孤獨、面對孤獨的人，剖析了孤獨產生的原因及解決孤獨的方法，當中也透過一些天才偉人的生平事蹟告訴讀者，許多新領悟、創造是在獨處的時候完成的，故此人際關係雖然重要，但並不是人生幸福的唯一來源，由此引導各位在孤獨裡找尋支點，用積極的心態欣賞世界，用寬容的心去面對孤獨，靜靜品味跟自己獨處的幸福時光。

孤獨是客觀、普遍存在的，就像我們身體的一部分，沒有甚麼值得恐懼，重要的是我們用何種心態去面對。事實上，每個人都是孤獨的，打從我們出生那天開始，就已經成為一個獨立的個體。在這段獨行路上，心中的酸楚需要自己承擔、消化，再轉變為積極的因素，最終靠它取得成功。這時的孤獨是磨練自己、打造自己、成就自己的時機。

真正的孤獨是自己可以控制的，可以在呼朋引伴後回歸寂靜的狀態，可以在與人高談闊論後獨自思考，可以在人生低谷時依然用心尋找美好的事物。唯有獨處，可以將我們與外界暫時隔離開，去除一切紛擾和嘈雜，讓心歸於沉靜，對自己的過去做審視、反省，對現在做分析，對未來做規劃，讓自己看得更遠、更清楚。孤獨只是一種情緒、一種感受，它並不可怕，更無須躲避。當你用積極樂觀、堅定勇敢的心態去面對時，會發現孤獨真是一件再過癮不過的事情，是一種萬金難求的大自由。