釋放內在的奇蹟力量

書名：《潛意識的力量》

作者：約瑟夫．墨菲肯

出版社：印刻

出版日期：2009年11月

心理學家佛洛依德把人腦比喻為一座水中的冰山，露出水面的部分代表我們的意識，亦即我們的思考、邏輯、理性分析和短暫記憶，只佔冰山約百分之十，而藏在水底下非常龐大但看不見的部分則代表我們的潛意識，它掌管了我們的情緒、永久記憶、想像力和行為習慣，甚至身體不隨意的機能及運作，例如消化、血液循環、免疫系統等都由它調節及控制。它盛載着我們的意識或意識不到的慾望，也暗地裡推動我們的所有行為，潛力難以估計。所以，潛意識不但是一個很大、深不可測的資料庫，更可說是一個埋藏在我們體內充滿無窮力量的小巨人，只要用得其法，便能將它喚醒，協助我們去達成願望或解決困難。

這就是心理學家約瑟夫．墨菲所提倡的“潛意識的力量”運動，也就是這些年來一系列心靈書籍所推崇的“吸引力法則”。原來，早在半個世紀前，墨菲博士就已經提出了“活用潛意識的願望達成法”。他花了幾十年時間，透過書信、寫作、演講等形式，向世人傳播這種釋放潛意識力量、讓人心想事成的“秘密”，因而成為人類潛能運動的靈魂人物，啟發了美國好幾個世代的勵志作家與演說家。《潛意識的力量》是其眾多開發潛能著作中最核心、暢銷的一本。書內分析了意識與潛意識的交互作用、如何發掘潛意識的智慧與力量，並提供了許多有技巧的訓練。

作者指，人類的心靈有一條規律：意識決定潛意識。心理學家和精神專家指出，當意識轉化為潛意識時，會在大腦皮層留下生理印記。一旦你的潛意識接受了一種想法，它就會立刻開始運用你過去學習、接觸過的全部知識和資訊去將這種想法轉變為現實，它會不加選擇地接收並使勁地開始執行目標，而不管你的想法是好還是壞。因此，如果你的想法在負面方向發揮作用，那麼它只會為你帶來麻煩、困惑和失敗；而若你的思維往正面方向發揮作用，那麼它就為你帶來自由和安寧，幫助你戰勝困難。

“你相信甚麼，甚麼就會成真”，這是墨菲博士在本書一再強調的重要生命法則──信念法則。信念可以簡單地概括為你心中的念頭。一個人在腦中所思考、感受和信仰的一切，都會牽動他的思想、身體和周圍的環境。記得在《秘密》一書提及過的“吸引力法則”，指一個人努力期望某些事情的時候，只要打從心底相信自己已在願望達成的狀況，宇宙自然會有力量吸引這些你需要、期盼的東西靠近你，最後這些力量會引導你得到你想要的。這個法則帶給很多人希望，同時也令很多人失望，因為不少試過的人都無法通過這法則而夢想成真。墨菲博士用比較科學的理論解釋了心想事成的秘密，一切其實都是潛意識在發揮神奇作用。雖然信念法則是指你想要甚麼就能得到甚麼，但這並非只是將念頭停留在光想的階段，而是必須把它植入潛意識，令它轉化成你的血肉和行動。

此外，作者也談到潛意識具有治癒的力量，這不但是他親身體驗過潛意識治癒惡性腫瘤的神奇故事，也是醫學史上曾經發生過的事實。蘇格蘭籍外科醫生伊士戴爾於十九世紀四十年代曾在孟加拉執業，那是現代化學麻醉劑尚未出現的年代。當時，伊士戴爾醫生執行了高達四百多次的各種重大外科手術，其中包括截肢、切除腫瘤和癌細胞增生等手術。這些手術都只在心理麻醉下完成，然而病患均說沒有感覺到疼痛，也沒有人在手術中送命。這裡所謂的心理麻醉，其實只是伊士戴爾醫生對進入催眠狀態的病患暗示說，手術後不會有感染或傷口腐敗的狀況出現，而病患的潛意識便會根據他的暗示來回應，啟動能夠抵抗致命手術後感染的必要程序。換言之，治療的方法在於病患的信念，因為他們相信會痊癒，而這痊癒的力量正是來自其潛意識。書內談的不只是理論，還兼具實用性，對培養正面思考有很大的激勵作用，值得一讀再讀。