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2022年最新流行語-你確診了嗎?

2022 年 5 月 19 日

真心希望疫情趕快過去，讓辛苦的醫療人員可以休息，大家一起跟宇宙許願吧!

最近台灣疫情嚴重，但有網友製作這張圖，我覺得也太有創意! 雖然看著每天攀升的確診數，的確有點焦慮，但生活還是要過下去。

快篩初體驗

身邊有一些人確診，甚至還剛好到他家拜訪，只好很不願意地用快篩，真的很不喜歡捅鼻子，體驗過後發現其實沒有想像中可怕，在揭曉的那刻很緊張，幸好檢測結果是陰性，所以我是陰離XD

確診吃什麼?

既然愈來愈多人確診，這裡分享一些營養師建議，即使沒確診的人也可以多補充這些營養素，因為對身體有益。也希望確診的人盡快康復，讓醫護人員不要這麼辛苦。

預防新冠病毒的食物

最近看文章時，研究發現以下這些食物可以預防新冠病毒感染，小蛙本來就喜歡喝茶勝過喝咖啡，因為高中為了考大學，喝咖啡喝到可以照睡，對咖啡已經免疫，所以後來都改喝茶，對我來說比咖啡容易提神。不過自從發現茶的咖啡因會讓鐵質流失容易貧血，就比較少喝有咖啡因的茶了。而且之前也看過文章介紹俄羅斯人因為氣溫低蔬菜很少，都靠吃純黑巧克力來幫助排便，才發現黑巧克力對健康有很多益處。以下這些食物都可以攝取，但記得也別過量，適中才不會對身體造成負擔。

綠茶

美國本土品種的圓葉葡萄（Muscadine Grapes）

可可粉和黑巧克力（可可液塊及可可脂佔70％以上）

參考文章：

喝茶、吃黑巧克力預防新冠？研究：茶葉降低病毒的傳染力

吃巧克力也能減肥？黑巧克力3大好處！吃對時間抑制食慾、提高運動效率，還能養顏美容又能抗老化

最近疫情嚴重，把自己身體照顧好，提升免疫力，就可以減少病毒的威脅，也可以減輕醫療人員的負擔。