彩虹海豚

一切都好,都剛剛好

話說「認知失調」

起初,是想尋找合適的讀書筆記APP,意外看到一篇寫得不錯的文章,裡面說到了一句心理學的專有名詞「認知失調」,光看表面上的文字會覺得是指對某事件有了錯誤的認知,造成失控之類,但其實不是……

這是我嗎

認知失調(英語:Cognitive dissonance)是一個心理學上的名詞,描述在同一時間有著兩種相矛盾的想法,因而產生了一種不甚舒適的緊張狀態,後續為了改善緊張狀態而改變自身行為或想法,使自己相信理念與行為間沒有衝突。

簡單來說某人明明被騙或是選擇錯誤,卻不願意承認這個事實,進而想出一堆理由來把錯誤的事實合理化,讓想法或意念去配合錯誤的事實。

細思這樣的事情其實常常在我們的生活中發生,因為不確定的事情誇下海口,導致事情沒有照預定發展,最後讓人覺得這個人講的話不是很靠譜需要再三確認;又或明明找的工作不好,身旁的人都建議不要去,自己堅持最後也覺得真的不好,但又不敢說,只好找一對理由來欺騙自己…

我們常常因為某些原因:面子問題、情緒問題、財務問題…等,去選擇欺騙自己或是欺騙別人,但這樣的內外衝擊其實很容易造成情緒不穩進而導致身體機能上的影響,外在的虛榮不會永久存在,內在的堅強才是我們能持續依靠的!

生活的目標:讀萬本書走萬里路,去看看上帝創造的一切

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