10月12日

听说写日记有助于缓解心情，暂且试试。在这里开号应该没有认识的人发现吧。

今天下午看到winwinq复播了，之前他也因为焦虑抑郁停播修养去了，听他状态还不错，为他开心。但说实话也有点嫉妒，为什么别人好了而我还没有。

其实倒也没那么坏吧，最近感觉状态比78月份的时候是稍微好些了，就是只要不碰学习工作到也还行。每天靠运动和游戏麻痹自己。毕竟那时候是连游戏都不想打也因为副作用没办法怎么运动的，感觉哪怕是打守望血压都不会太高了。就是今天到了下午和晚上觉得心情不太好，回想起来确实发现不记得今天有没有吃药了，很尴尬，又想起来昨天忘记了好朋友的生日，很尴尬。每天这样有一搭没一搭，实在对恢复记忆力不是很有帮助。

但说真的，自己可能也不敢太开心，怕变成躁狂发作。什么也不知道，碳酸锂还没开始吃，因为不确定。但也不知道怎么办。

写着写着脑子就不想动了。明天中午要去body combat，希望起得来。body combat肯定还是开心的