baby66
心情不好怎麼辦?練習自我情緒察覺，學習適應心態
自我覺察其實就是指觀察自我意識的能力強不強，人類會傾向於習慣一件事後，減低思考的能量讓消耗的體力、腦力都比較輕鬆，這一方面是好處，但也造成另一方面的壞處，也就是會「太過於習慣自己的一切」，包含情緒，所以會忽略很多小細節。想像一下，一個人每天早上起床後，都會習慣性的拿起浴室中右側的...
熬夜追劇嘴巴不能停！國外進口零食人氣推薦
第一家要推薦的是歪國零食嘴！相信本身就有在關注各國零食的朋友對它一定不陌生，歪國零時嘴提供 3000 種以上的世界零食，並以豐富的經驗為顧客提供最棒的服務。最大的特色就是主題零食箱訂閱，只要每個月付少少的錢就可以享有４～６包精選的異國零嘴！