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想健身、增肌練身材、燒脂減肥

不論您是要增重、強壯、減重、瘦身、復健、增強運動表現或是身體健康,Toby專業的健身教練會替你度身訂造一個適合你的訓練計劃。

訓練內容包括:
1. 消脂修身 
2. 強化肌肉 
3. 體型塑造 
4. 提升身體靈活度及柔韌性
5. 提升心肺功能
6. 慢性疾病預防及體能提昇 
7. 改善關節或勞損問題

做運動keep fit 唔一定係GYM Room 入面


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CC BY-NC-ND 2.0

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