想健身、增肌練身材、燒脂減肥
不論您是要增重、強壯、減重、瘦身、復健、增強運動表現或是身體健康,Toby專業的健身教練會替你度身訂造一個適合你的訓練計劃。
訓練內容包括: 1. 消脂修身 2. 強化肌肉 3. 體型塑造 4. 提升身體靈活度及柔韌性 5. 提升心肺功能 6. 慢性疾病預防及體能提昇 7. 改善關節或勞損問題 做運動keep fit 唔一定係GYM Room 入面
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