六課的選拔，多一個學習機會，知道了自己想要什麼

上一篇文章提及到我在三月份非常忙碌，除了應付球隊練習，友賽，聯賽之外，我還有一件事要做，就是去參加香港5人足球代表隊選拔。

我在五年前曾經去參加選拔，當年的我還是大學生，是很青春的時期，沒有任何傷患。當年抱著一心挑戰自己，硬著頭皮去了選拔，之前的我不知道怎樣踢5人足球，沒有5人技術&知識。每課有不同類型的練習，每次也出席的我，對於當年的練習記憶還在。每次走去不同體育館場地練習，藍田南，恆安，遠至元朗，天水圍都去了，很喜歡室內場那種地板。

五年前，一次的選拔，讓我入了初選，跟了幾個月的操練，雖然沒能入到決選。無論你練到多夜，多累，我還頂得住。

五年後的我，這個年齡是職業球員來說是生涯上最黃金的時期，我不是什麼職業球員啦。看看自己滿身都是傷患，整到手腕，右手肘，膝蓋，甚至腳板痛。

人心不老，只要有機會，我會選擇挑戰。

三月初，各大球會收到訊息說公開選拔，我見到訊息後，沒有猶豫就向我球會的教練說：「我想參加，我想挑戰多一次。」。教練都很高興，也讓我鼓勵其他隊友去參加，還她們珍惜這次機會去看看外面世界，也學習如何踢5人足球。

我就鼓勵了隊中的年輕球員去試試，最初她們因各種原因（學業&工作）而拒絕了，最後教練都鼓勵她們去嘗試了。

這次選拔有約60人參加，由於人數太多，分了兩組去選拔。我那隊被編到最強的B組，同組有20個甲組球員。雖然我曾經是甲組球員，看了名單就覺得很疲倦了，哈哈。

3月25號第一課選拔在天水圍舉行的，我是B組，可以先早到球場，先熱身，順便觀察一下A組選拔的情況。

那晚一課，用球熱身，三打三，還有六打四。那晚一課，節奏快到我最初不能適應，加上我的體能狀況未回到十一月那時最fit的時候，還是硬著頭皮去踢了。雖然我現在落了乙組作賽，體能方面下降了很多，因為甲組跟乙組的節奏差很遠，可是我身體習慣了，漸漸地能跟到她們的節奏來踢。那晚練習過後，一身疲倦，膝蓋投訴我別太激，休息一日後還要踢聯賽。

事後我有跟A組的球員聊天，她說她留下看了B組練習，就說了一句：很快，很可怕，這節奏快到，她可能跟不了。我都認同，第一課練習就這麼高強度、節奏快，還好我曾經是甲組球員，又踢過車路士足球學校，有了以前的經驗，所以很快適應了這個模式。當是給自己一個挑戰吧！

之後一星期就兩課練習（4月1 & 2號），在先前我球隊的行程就是，練球，友賽，接著就是兩晚選拔。光是聽到這裡，仿佛像職業球員的魔鬼賽程般。

很不幸這星期練習，一次過度伸展，拉傷了自己的鼠蹊位，馬上冰敷處理。第二天沒有踢球隊友賽，到了選拔當天朝早找了物理治療，下班後去了馬場波地出席練習。那晚大家都第一次去馬場，乘搭的士過去，又找了入口，之後去到球場的時候，原來新的5人足球場是很漂亮。時間很催促，熱身時間太短了，導致我的身體未能盡快適應練習，還好我能堅持著完成練習，只是不敢開大腿來截球。

回想一下那晚做了什麼練習，記得一開始就是傳球及長傳，然後三打三，最後就是六打四。跟第一課沒有太大差別，只是換了較好環境、隊友（每一次由教練分配不同的球員一組）。那晚練習過後，教練點名，點到我的時候，說我進步了，我很高興得到賞識。當然不能自滿，我自認自己有很多不足，這次選拔正好能學習5人足球新事物/新知識，能與其他球員切磋球技，看看自己能否與她們競爭，也與五年前的自己比較一番。

接著第二晚又要去馬場室內5人場練習，這天是香港長假第一天，當然要早到熱身，我這個早到慣犯，去到場地跟我的隊友熱身。這晚熱身很充足，很快進入到比賽節奏。這晚練習很特別，教練安排了我們玩捉人、護波遊戲，大家玩得很開心，哈哈。之後大部份時間就是半場四打四環節，教練分配球員到不同組別打比賽，每次都會換人去踢，像是真的比賽般。

4月8號這晚，我去到球場發現很多人調過去踢第一節，據說是有部份球員下節要出席球隊練習或友賽，加上有十多個球員失蹤了（估計都是有球隊練習或友賽），結果我這節有十個球員出席。這晚踢多了，表演機會多了，對我來說體能是一個大挑戰，要應付高強度練習。

這晚練習途中下起了毛毛雨，在室外場練習的我們都怕因為雨水弄到地面很滑，還好下了一會兒就乾了。事實是踢5人足球有很多變向、急停動作，而且5人足球通常會在室內比賽。目前香港大部份體育館被租用當檢疫中心，沒有辦法練室內場，場地一定要完全乾，不能有水，滑一滑就會整傷球員的。

那晚的一課，我很享受這個過程，多了表演機會，讓教練們看看自己的實力，能發揮到什麼境界。

4月22號這課練習十分有趣，教練指定我們只能盯著誰，整場是6打6，真實情況就是1打1。他鼓勵我們多嘗試做突破，改變方向、變速、盤球過人等等。可惜我是踢開組織為主，這課讓我很困難去挑戰自己，正是對自己缺少信心。練習過後我詢問隊友的意見，如何才能做到突破，正是要放膽去做，過到人就帶球去射門，甩失了不要緊，追回、下次重來。

不斷嘗試，未試過怎會知自己得

4月25號，是第一輪的最後一課練習，先熱身，然後玩了馬騮搶球，半個場分了4個區域，也分了4隊，戰況非常混亂，我要確認隊友的位置及對方防守是什麼顏色。然後就分隊比賽，這次都是最後一次表演機會，那天前一晚大家都踢完聯賽，不多不少會有疲態，還好我能很快融入比賽環境。踢著比賽發現自己拿到球面對龍門的時候，心亂了，反而射得不好。還好有一次進攻機會把球打進了，教練說到踢到最後就是要進球。

經過這次選拔，我意識到自己想要什麼，我離開了車路士足球學校快兩年了，最初我去了新球會都很掛念之前練習模式，我很喜歡這邊提供了高水準的練習，跟我現在球會比較之下是差一點，對我來說像是複習，想學習新東西就比較少了。在六課選拔，跟很多位有實力的球員一起練習、比賽，我很享受整個過程，很喜歡跟她們合作，當中大部份曾經都是我之前球會的隊友。

很想重新回去之前練習的模式，像是戰術、足球知識、體能練習等，足球能力的成長會快很多。可是我意識到甲組球會轉變了很多，部份球會多提倡讓年輕球員踢上大隊比賽，給予她們更多出場機會，並取得更多經驗，對她們來說是一個很棒的成長機會，相信這個是很多年輕球員們欲望、機會。我很幸運在17-19年球季還能留在車路士足球學校，跟年輕球員們比賽，還獲得了不少出場機會，這些對我來就是bonus了。

未來還有機會嘗試新挑戰嗎？