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閱讀筆記|習慣組合拳《大師輕鬆讀-原子習慣》+《習慣致富人生實踐版》

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本週閱讀筆記

剛好一本介紹建立的方法,一本介紹致富人生應該培養哪些好習慣。

大師輕鬆讀 722-原子習慣
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習慣致富人生實踐版
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心得感想

大家都明瞭習慣,在自己追求圓滿人生的途中,扮演舉足輕重的角色。但是,什麼是好習慣?要如何建立可以持之以恆的習慣?就是門人人必須實踐的學問了。

原子習慣,很實際地提出,要持之以恆,必須從微小處著手,以點擴線,再擴面。從兩分鐘內可以完成的動作,慢慢延伸,從誘惑捆綁到自動化,漸漸良性循環。

習慣致富,則是以故事鋪陳的方式,說明不同的習慣,形成不同選擇方式之後,對未來的影響,會有什麼樣的差異。以及富習慣(keystone habit)的基本定義,要能增加附加習慣與協力習慣,並且消弭反向習慣(窮習慣),讓習慣更自動化的改善生活軌跡,朝向每個人心目中的終極目標,步步為營,不斷邁進。


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