心的創傷往往會為我們帶來成長的契機

作者詹姆斯小時候過著戰戰兢兢的生活，因為他的爸爸是個酒鬼，媽媽有憂鬱症，兩人一天到晚在吵架。他有一個哥哥，在外老是被欺負，在家就躲到房間裡，平常很難找到他。他還有一個大他很多歲的姊姊，年紀輕輕就嫁出去過苦日子，沒有太多的相處時光。詹姆斯就生活在這種環境裡，一天到晚要餓肚子，每天都被貧窮逼迫著，被家人忽略著，也被自己否定著，直到他在魔術道具商店裡遇見貴人露絲。

這本書不是我喜歡的書籍類型，如果不是朋友要借我，我應該是不會自己去買。因為作者是精神科醫師，所以內容偏半科學半自傳性質，不但有深入探討心靈層面的吸引力法則，還會補充一點精神學方面的知識。雖然精神學太難懂常讓我放空，吸引力法則也是完全沒有興趣，但我卻一直忘不了露絲在教導詹姆斯改變想法的這一段話。

我從來沒有因為生長於單親家庭而自卑，但我曾因為有個會情緒勒索的控制狂媽媽痛哭好幾次，也曾因為手足之間比陌生人還要淡漠的感情而寂寞。我知道這世界上還有很多過得比我更辛苦的人，但我就是無法不覺得委屈，無法不羨慕朋友跟家人幸福美滿的模樣。所以我有一段時間活得很負面，每天充滿怒氣，無時無刻都在抱怨，但不管怎麼抱怨，那股難受的感覺都不會消散，直到我鼓起勇氣做了心理諮商。

我對諮商老師說：「我真的很討厭她動不動就闖進我房間罵人，所以我就鎖門了，可是她還是會在門外一邊罵人一邊狂轉門把，那個聲音真的很害怕，但我最後還是沒有開門。」

諮商師：「妳在鎖門後，是不是覺得自己安全了？我覺得這是一個很好的開始，是妳在保護你自己，畫出自己的界線。如果妳覺得鎖門可以稍微遏制妳的不安，妳就不要開門。」

我知道有人可能會覺得諮商師三觀不正教我們做不孝的事，但這卻是當下我最需要聽到的話，因為比起理解和安慰，我更需要的是肯定，肯定我現在的行為並沒有錯，這樣我才能撐下去。諮商其實沒辦法改變問題，問題還是要由本人來解決，所以諮商師站在我這邊說的那一句話，那句肯定的力量，超乎想像。說不定我一直都在等人對我說那句話，不是不要難過不要哭，而是你這樣沒有錯。

過去的我總是默默承受那些情緒勒索跟不明的譴責，然後回房間一直哭，打電話跟朋友抱怨。但那天之後，我開始會鼓起勇氣表達自己的想法，即使一開始曾因為害怕，講話結巴又全身抖個不停，還是會堅持告訴她不對的地方，以及我不能容忍的地方，不能接受就下一次再講，太激動就保持距離。我發現媽媽給我的壓力，必須跟媽媽解決，跟朋友抱怨根本沒有用，因為當她終於聽進我的話之後，那些難受的感覺竟然慢慢消散了。

雖然我們現在還是感情不太好，三天一小吵五天一大吵，但她亂發脾氣的次數少了很多，甚至偶爾還會在自己失控的時候反省，已經是很大的進步。她的個性變好後，還交到了朋友，雖然朋友也常會被她氣炸，但她們目前還沒絕交。我也已經很久沒跟朋友抱怨過家裡的事，現在反而都是朋友傳訊息跟見面的第一句話都是「你跟你媽還好嗎？」

以前有朋友說，換作是他早就搬出去了，與其過得那麼痛苦，不如離開家免得自己瘋掉。我也曾認真考慮過，但最後還是做不到，租房子很花錢跟家裡的狗很可憐都是藉口，我只是放不下我媽。不管我們有多不合、她曾經傷我多深、我又有多討厭她...我就是會放不下她。雖然過去的我常常埋怨自己的出生，但現在的一切都是我的選擇，是我選擇留下來，選擇跟她住在一起，選擇過這樣的生活。也有可能是我潛意識認為媽媽當時會變成那樣，是因為走不出爸爸離開的傷痛，突然要一個人還房貸和養小孩，才會讓她變得歇斯底里很敏感，所以才會無法對她置之不理吧。

在書中看到這段話的時候，當下內心很激動，看完到現在也常常想起來，是給我很大能量的一段話，分享給大家。