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主動抵抗武漢肺炎與流感（勤洗手篇）

2020 年 2 月 9 日

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比起戴口罩，更重要的是洗手，因為病毒會殘留在許多表面上，通常得經過3~5天以上才會開始消散，手摸過那些附上病毒的表面，又再經由我們的手摸到眼睛、鼻子、嘴巴，就非常可能被傳染病毒，所以勤洗手非常重要。本篇就來分享為什麼洗手比戴口罩還重要吧！

病毒的傳染途徑

飛沫
咳嗽（如果飛沫附著在物體的表面上，也可能經由觸摸導致感染病毒）

糞口
排泄物可能會附著在食品或水上面傳遞（但我們肉眼看不出來），也有機率在環境中接觸到（例如水龍頭），再經手口接觸而轉移。
當然如果你跑去吃自然宿主蝙蝠...那就更不用說了！

體液
接觸或交換到病人的血液也可能感染

新型冠狀病毒小檔
與SARS冠狀病毒同為beta冠狀病毒
蝙蝠是此類病毒的自然宿主（蝙蝠與此病毒自然共棲）
適於感染人類（或其他哺乳類動物）
蝙蝠傳染其他動物的途徑：
透過排泄物的接觸
透過食用蝙蝠
中國的活禽獸市場成為現代城市中的病毒熱點

勤洗手為什麼比戴口罩重要

咳嗽時的飛沫是有大有小的，很大的、比較重的會掉在附近，範圍大約在0.3~1.6公尺，可能掉在地上、桌面或其他物體。
甚至沒有戴口罩，直接用手摀嘴又沒有洗手，再去觸碰其他東西，讓病毒附著在上面，又被別人觸摸到，別人可能又摸了自己的眼睛鼻子嘴巴之類的地方，都會造成感染。
例如：咳嗽摀嘴後去買東西又摸了錢之類的

而停留在環境表面上的病毒壽命．如果跟SARS一樣的話，在室溫的狀況下可能存活3~5天以上。
五天之後才降低1個log（1log=10^1）的數量
假如該病毒數量為10^3=1000
10^3降低了1個log=10^2
病毒數量通常都是10^5或10^6那麼多，可以想像成降低90％就好。

尤其是飛沫如果在無風或密閉的空間，空調也不是很好的話，它可能會懸浮在附近的空氣中，這時候就必須戴口罩。

但如果是戶外就比較不用擔心，因為擴散效應（像是會被風吹散），病毒濃度、密集度甚至降低到不會感染人的程度，戶外可以說是相對安全的。

除非像天花、麻疹這種能透過空氣傳染的病毒，少量就可能感染甚至傳播的更遠，很容易引發群聚感染。

但目前武漢肺炎並不是這樣的病毒，如果真的能透過空氣感染，疫情肯定比現在嚴重許多。

殘留在表面的病毒，被手摸過就殘留在手上，這時再觸碰眼睛、嘴巴、鼻子就可能會被感染，因此洗手比戴口罩更重要。而需要戴口罩的場合並不多，像是人多的時候、醫護人員經常接觸病人就最好戴上口罩，所以台灣衛生署才製作一張文宣，其實不用一直戴口罩，有需要的場合再戴上即可。