戀愛和愛情有什麼不一樣? 你知道自己在戀愛還是在愛情裡嗎?

告訴我你的愛情故事，我就可以告訴你，你只是在戀愛，還是擁有一段真正的愛情。

會為了見面的日子去買新衣服(戰鬥服)? 為了讓對方喜歡自己，開始暗自運動節食、閱讀他喜歡的小說、配合他的時間，還裝作是剛剛好。換句話說，你願意半夜騎車去看日出，願意假裝喜歡吃辣，一切都是為了他。

遺憾的是，即使付出這麼多，這仍然不是愛情。

為什麼我敢這麼說? 不是我能預知的關係，其實是你自己告訴我的。

因為你看起來是在為對方付出，但卻花了好多力氣在隱藏真實的自己，努力表現自己最好的一面。你可以在他面前笑，卻不敢在他面前哭。你關心他的想法，卻不敢告訴他你想要什麼。

你想過嗎? 這些「我願意」只是看起來偉大，為了那種爆炸融化的感受，不但掩蓋了真正的自己，也就不會有真正的「你們」。

那真正的愛情又是什麼? 要我說，真正的愛情是能放心展現真實的自我，能一起哭、一起笑、最重要的是，一起肚子痛的時候還能說，我ok你先請。

戀愛中的人不是願意付出，而是還停留在無法信任，無法展現真實自己的階段。突破了信任這個關卡，才能從「我和你」，變成「我們」。

最終，還是只有你能告訴自己，你擁有的是戀愛，還是真正的愛情。

參考書籍: 從親密關係中得到自由｜遠流出版