初次認識ミニマリスト（極簡主義）1

生活上總是埋頭工作，即使生活品質看起來比過去提升很多，買東買西、繳東繳西，但還是總覺得缺少了什麼？

 領了年終獎金、遇到發薪日，「平時自己這麼努力了，一定要好好獎勵自己」這樣的念頭曾促使自己去了平常不會去的高檔餐館，買了平時可能不曾覺得自己需要的奢侈品？

 休假在家的時光，「上次買的書還沒看。」、「之前發售的遊戲還沒拆封」、「是不是該打掃房間」、「陪貓咪玩一下好了」各種「未完成」的事項充滿自己的心靈，最後卻什麼事情都沒做，虛度了一天的光陰？

 或是對生活上與自己價值觀或是意見相佐的人，總是抱怨再抱怨、家人的期待與叨念、與伴侶對未來的展望各種方面的壓力，讓自己喘不過氣來，彷彿全世界都在要求自己「必須」去完成一些，自己有沒有都無所謂的任務？

 這個地方希望可以跟大家分享，我擺脫這些的方法（或是正在擺脫）希望能一起討論讓我們在這忙碌的社會環境，不疾不徐、輕鬆面對各種挑戰的生活方式。

慾望是怎來的?

這是我妹妹當初因為開了一家店，「是時候應該要有一個好一點的皮夾了。」她在這樣的念頭下，驅使自己買了一個相對過去較高單價的商品。因為正在協助想要改變生活方式的妹妹，出清一些自己沒有在使用的物品，錢包單價也不低，有必要了解她想脫手的理由，以免處理掉她真正需要的物品，於是她告訴我「這個錢包太大了！」看到這裡，是不是會覺得可能是網路購物的尺寸認知錯誤造成這樣的結果呢？哈哈哈，實際上這是她到專櫃去親手觸摸親眼選購的商品，「錢包太大不合用」這個理由是很多人淘汰或是選擇錢包的很重要的因素。明明知道這東西不適合自己，卻會認為只是自己還不習慣這物品，我必須擁有這個物品才是「社會(或是自己)理想中的成功人物」，想當然爾，買回去用過一兩次就被冷凍在角落，成為自己當時衝動購物後罪惡感的根源，卻也因為當時購買的價格，無法妥協用低廉的價格出售或是丟棄，就只能一直保存。

那，為什麼她會選擇這樣的商品呢?在網路發達的現代社會，只要曾經搜尋過某類的商品，置入或是嵌入型的廣告會滿坑滿谷的到你的手機或是電腦瘋狂敲門，第一次看到「你值得擁有這高單價的庫東西」因為價格問題可能當下不會心動，還能保持自我，但當今網路的廣告哪有一次兩次這麼簡單，多的是幾十次甚至幾百次的洗腦，最後可能你會有「我的確需要這酷東西」的念頭而購入這根本與自己不匹配甚至也不是這麼滿意的商品，物品是人在使用的東西，但現在人們往往被物品所束縛。 

在我接觸到ミニマルライフ之前，我也是個衝動購物的人，過度重視自己的條件，每天思考著「究竟要具備什麼樣的條件，才會討人喜歡，看起來與眾不同?」因為喜歡穿的好看，喜歡拍照，「這個上次穿過了」、「這個好難搭配，得找個單品配合它」、「是不是該換個風格」各種念頭驅使著自己不停去購入很多衣物，卻沒有想像中的每天都穿得很多變，有時候出門準備時間不足時，我總是下意識地想到那幾件衣服，快速地穿上並赴約。 某日我在ig上看到一個名為「しぶ」的人，房間統一的黑白色系，一點都沒有過多且刺眼的裝飾，我從ig照片的畫面中，感受到前所未有的寧靜。好像學生時代，某日起的比平時早，突然興起「早點去教室讀書吧！」的念頭，一進入教室，一陣涼風吹來，平日坐滿的課桌椅，平日與人分享的空間，在這段時間全部屬於自己的寧靜感，可以感受到樹梢的陰影晃動，葉片被風吹拂的窸窣聲，一些平常吵鬧教室裡感受不到的東西，一瞬間都浮現了上來。

這樣的空氣感對比上我密不透風的生活環境，我很快地下定決心，我必須從減少自己的所有物開始，重新檢討自己周邊的物品是否都對自己有真正的價值，亦或是我能不能發揮它的價值, 於是我開始製作每日捨物的紀錄本，參考日本作家 蜜雪兒的《一日丟一物的簡單生活提案》藉由丟棄或是處理周遭的物品來認識自己真正的需求，每當準備時間不足，在穿搭上有選擇障礙的時候，總是拿起的那些衣服，是不是對我也別具意義呢?

以下是紀錄本的分享，下回會介紹我藉由這個活動得到的實際收穫。