日更365-20211031

在工作坊中，每一個雕塑都很觸動我，我很認真的學習，也很認真的覺察自己的感受。當我看著歷程中主角的自我趴下，我想那個趴下看似不舒服，但久了還是蠻舒服的，要能為自己負責真的是一份對自己的承諾。因為趴著，可以得到關注和關愛，趴著一定有好處，這個好處有時候可能是安全感，有時候是愛，有時候也是一種操控。

成員也分享他發現自己是討好的溝通姿態，同時也在這樣的溝通姿態中控制著家人，每一個溝通姿態會帶來不好的部分，但同時也有好處，不然我們就不會選擇那個溝通姿態啦！

我的捨棄自我也是一種控制，也是一種報復，但真的對自己並沒有比較好，我只是可以透過委屈自己，累積到一個程度變成對對方的控訴，這樣的互動模式，心很累，而且對誰都是傷害，很不明智的選擇，我還是欣賞我前天的決定，那樣的自己有能量多了。