日更365-20210917

我開始練習把每天要做的事情寫進日曆裡，有些工作項目也寫了進去，另外還有睡覺吃飯的時間，我發現自己還是很習慣把工作項目往後挪移，畢竟時間還沒到，暫時不想去思考，身體跟心理都很想要繼續放假呀！所以，記得但還不想做，就開始往後挪移了～

下午跟學姊約了面交八里柚子，這一次我直接買了一整箱14顆600元，價格我覺得可以接受，重點是小巧水分多，果肉細緻很好咬，包括果皮都是好剝除的狀態，小巧的好處就是一個人吃也不會有負擔，深深愛上了八里的柚子。

跟學姊聊了很多，聽她說著照顧父親的辛勞，我怎麼聽都覺得伯伯應該已經有輕微失智症了，既然都已經在腦神經內科就診，不如就直接安排進入失智症的檢查吧！畢竟，這個檢查也需要花上半年時間，不要等到病症變得嚴重才檢查，那個時間點已經很混亂了，又因為沒有診斷證明，反而很多資源無法申請。

我們當社工的，很習慣超前部署，也會了解各項資源的運用方式，以備不時之需，至少自己也可以比較安心。學姊也提到父親的腳指甲很長，我說剪指甲、刮鬍子有在居家服務的支付項目中，請學姊再跟居服督導員申請兩週一次的BA02服務。我個人覺得能夠委託居家服務協助的就放手交出去吧! 不是不願意照顧，而是要把更多的照顧心力放在未來，照顧絕對不是全部自己來，任誰都會垮，人生不該是如此的，至少現在真的不需要這樣子做。

我說，趁著居服員跟父親的關係互動好，也了解一下洗澡過程中父親的習慣和順序，筆記起來，未來等外籍看護來到家裡，才能銜接，不用重新再教學一次，有太多的事情需要規劃跟安排。

照顧這件事情雖然我幫不上實際的忙，照顧者也很不喜歡聽別人說你應該怎麼做，有些事情受照顧者不願意時，照顧者也是很為難的，但至少傾聽陪伴以及有些資訊跟方法是好的，這也是我陪伴給予學姊支持的方式。

獨生女要一個人扛下這所有的一切，也沒有人可以商量，其實真的很孤單，幸好，我還有姊姊可以討論，兩個人總是比一個人好。學姊雖然一個人，但我也很願意成為他的商量夥伴，聽她吐苦水，我想不僅是她，應該很多照顧者都有這樣的需要吧！

晚上，終於去上了實體的水彩課，實體課程的好處就是，老師當下可以看到你的畫作樣態，可以適時調整，也可以隨時教學，這就是實體的美好。我們以前學習二元論，好像非得在兩者中間選其一，好像非得比個高下，但其實兩者都很好，都是選項。