日更365-20210913

結束工作坊之後，沒來得及休息，就進入備課的狀態，繼上次長照據點家屬團體的兩小時芳療課程，這一次面對的是六個小時的課程，準備了20支精油，兩個手作品，兩種按摩方式，課程很豐富，但～備課就不那麼輕鬆了。

原本坐在電腦前給自己兩個小時完成簡報，結果兩小時過去還沒有完成，又再多加了兩個兩小時，準備過程中其實有進入自己的心流狀態，但是焦慮跟緊張也一直陪伴著我。要回到從前工作的機構（雖然不是原本的單位），但還是會有些擔心，也不斷想著自己可以提供什麼給予這群社工們，我也不斷地想著過去的自己會怎麼看待這樣的一堂課。他們需要什麼，我能給予什麼。

他們要的是放鬆，我如此焦慮緊張是給不了放鬆的，過程中我也不斷地調整自己，這也是疫情趨緩後，第一場六個小時的課程啊！真的很不容易。欣賞自己的堅持與努力，欣賞自己的簡報製作非常清楚，欣賞自己在過程中不斷地設身處地的設計課程。