日更365-20210830

好長一段時間火能量很旺盛，我總覺得這個世界紛紛擾擾吵個不停，每天都有人在生氣、不高興，而這樣的氛圍讓我覺得很疲累，甚至我自己也點起了熊熊烈火，發狠起來，我覺得玉石俱焚也是無所謂的。

整個八月底都在調整自己的腳步，我的調整向來比別人慢很多，好不容易學會放鬆，就迎來了降級，一瞬間要回到過去的轉速，我真的適應不良，怎麼把節奏腳步調整，我始終在學習這件事。尤其此刻的我處在一種內外不一致的狀態，我不想工作，我很想放空，我想盡情地閱讀、寫書摘，看電影、看影集，沈浸在我所嚮往的領域裡。另一個我，有強大意志力控制著自己，運動反而不要求了，但學習力、生產力、自我提升的鞭策這件事，只有越來越強大，內心的大法官鞭笞著自己，責怪自己的不夠努力，不夠認真，不夠有產能，不夠有勇氣跟膽量。

當自己開始討厭自己的時候，是很難去關照他人的。畢竟，得先讓自己內在一致啊！身體要腦袋放手，腦袋箝制身體不允許，於是拉扯。我必須離開家，必須跟這個世界連結，看來昨天的腳踏實地還不夠。

婆婆從宜蘭回來台北，問了是否要一起去吃飯，我很快答應了。因為我覺得我的身體或許需要吃一些平常吃不到的食物，不會烹飪這件事，真的很多東西吃不到呀！於是，我們就去吃福容飯店的順園餐廳。哇～他們家的日式料理套餐也太好吃了，一頓晚餐吃下來，我吃到了牛肉、豬肉、魚肉、蝦肉、雞肉，大大飽足感，我覺得自己的能量似乎有回血一些。

婆婆路上一直說，健康快樂最重要，不要給自己壓力太大。一方面我覺得自己很幸運，有這樣體貼的婆婆，一方面我卻也聽不進去這句話，因為我總覺得現在的自己不比當年工作時努力，這其實是很弔詭的比較，因為過去是老闆交辦工作，現在是自己創造工作，其實是不同的狀態，只是～我也還在適應調整這一切。（很難欣賞自己的努力）

晚上洗澡的時候，我開了微信讀書，用聽書的方式閱讀《蛤蟆先生去看心理醫生》，這樣的閱讀效率挺好的，即便雙手跟眼睛沒有空，耳朵還是可以保持吸收知識的能力，我也思索著這個害怕自己不夠努力，或是無法認同自己的努力究竟是從哪裡長出來的呢？

覺得自己不夠努力，但其實已經非常努力，或許是希望努力被他人看見，其實都看見了，然後叫我不要再努力了，那麼我到底在糾結什麼？！繼續自問自答。