日更365-20210605

讓我們開始練習感恩吧!

把好的能量給予也接收。

感恩這場雨勢解了台灣的渴，

因此氣溫降了，冷氣不用運作了，

電力也能停止大量的輸出。

感恩疫苗抵達了，以及陸續等待上路，

感謝變成公費了，安排施打的規劃，

一切的一切，都不是容易的事，

謝謝有些人被罵也還是繼續堅守崗位，

或者也有因應的方式，

雖不完美，都在努力中。

(其實也很難完美周延~很難不被罵，社工懂!)

今天的天氣雖然雨聲不停歇，

有些冷度的風吹來，感覺很奇特，

一種很適合休假的氛圍，

很適合躺在床上呼呼大睡。

只是，我沒做這項選擇。

日子有些規律的儀式，

營養食品補充不足的營養素，

年紀增長了，開始願意認真吃了，

聽身體的聲音，知道什麼對自己有幫助，

更多對自己的覺察，更了解自己的需要。

早晨一杯手沖咖啡，倒不是咖啡因中毒，

而是一種放鬆的享受，

只有當自己有時間的時候，

才能好好地磨豆、煮水、手沖，

好好地煎荷包蛋，今天是成功還是失敗?

烤好的吐司，配著喜歡的書籍。

這是一天當中最幸福的美好時光~

我埋首在''五星級廚餘''的世界裡，

看著好萊塢的名人家庭的樣貌，

了解食材可以有多刁鑽，

書中有附上食譜，

我看了看，就略過了~

啊~烹飪這件事呀!

我實在沒多大興致，

我喜歡吃，不喜歡煮。

下午三個小時，進行線上課程學習營養健康，

認識平常熟悉的營養素對人體的好處，

了解沒聽過的營養素但是這幾年的營養新寵兒，

都是學習，後續自己再深入研究，

先讓潛意識裡有些記憶。

晚上拿著啞鈴跟彈力帶運動，

順便看了一集''我是遺物整理師''

啊~這集的醫師好帥唷!!

動著動著，就看完了一集(時間不知不覺呀)

這些日子的時間感覺過得更迅速了，

因著疫情的不確定，很多事情不太能安排，

都很有可能被取消，或是無法進行。

我想，就好好地過好今天這一天，

這是最重要的事。

過去已過去，未來不可測，當下最實際。

在家也是可以舉手之勞幫助他人的，

下午收到朋友的訊息，

問我有沒有7-11的點數，

我其實都不拿點數的。

他說他缺19點要換把刀，

我打開openpoint，

上面寫著點數19點，

我問了他，這個點數是你要的點數嗎?

他說是。

於是，我把點數轉給了他，

他得到了一把刀，

我得到了給予的開心。

我覺得對我來說今天的好消息

就是疫苗變成公費的了。

至於施打順序，

我OK，你們先打。

總是要全民接種的，

總有一天輪到我。

對了，

今天畫了一批眼歪嘴斜的""日劇:我家的故事""

明天要來分享這個日劇，我很喜歡。

今天的你好嗎?

有沒有值得你欣賞感恩的事呢?