日更365-20210412

喜歡放假的日子，有些儀式感

整理房子，清洗衣物，打理自己，

重新跟生活連結，

跟自己連結。

準備著自我整合的課程，

重新拿起2019.03.23的資源卡，

一一把他們寫在美麗的卡片上，

寫著寫著，我眼眶濕了。

啊~原來我有這些美好的資源呢!

重新畫了一次自己的生命影響輪，

再次看見小時候那個活潑的自己，

似乎總是不知不覺的為人所知，

原來~我這麼會結交朋友呀!

有多少的自己被自己遺忘了，

有多少的美好被自己遮蓋了，

再次看見，說了聲

好久不見。

把資源卡重新排列，

那些堅強、努力、認真、冒險、挑戰，

還有助人、關懷、同理...等，

被我推到外圈。(其實也只是第二跟第三層)

包圍著我自己的是

放鬆、自由、自在、享受、溫柔、療癒、照顧自己

想好好地疼惜自己，

唯有照顧好自己之後，

才能更有能量的去學習、去努力、去付出。

我說堅強、努力、認真已經成為原始設定了，

不用催逼就能夠自動化馬力十足地狂奔，

過去大概是機器已經嘎啦嘎拉冒煙起火了，

我還是堅持繼續運轉(鞠躬盡瘁才叫盡力)。

現在沒有辦法硬逼著嘎拉起火繼續運轉了，

因為下一步大概就是沒有了，

沒有新鮮的肝，迅速恢復的身體，

只有很難很難說掰掰的脂肪(內臟脂肪)，

非常黏膩的死賴著不走。

不要等到身體亮起紅燈才學會停下來休息。

這個調整的腳步，

我也還再學習，

我有學習聽身體的聲音。

好久不見的線條，

希望你越來越深遂~

重點是~讓我的內臟可以好好呼吸。