自由工作者/社工師/薩提爾溝通模式認證治療師/和諧粉彩正指導師/生涯設計師/長照諮詢師/A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問/芳療保健師
日更365-20210619
非常欣賞桂芳老師的行動力,
當學習之旅第三階段被無限的延期,
桂芳老師還在網路諮商課程的學習中,
立刻規劃安排與學員們的線上連結。
上午10點開始就定位,
進入小組互相分享疫情下的衝擊與帶來正向的影響,
反而負向的部分大家沒甚麼想說的。
系統的操作仰賴旭立基金會的工作人員,
讓桂芳老師可以專心與學員們互動,
桂芳老師也想嘗試運用視訊進行角色扮演,
溝通姿態的感受性確實有困難,
但冰山扮演以及歷程式提問是可以的。
跟著桂芳老師一起冒險,一起嘗試,
分組討論的殘酷就是,時間到,強制回到大組,
有好也有不好,系統雖然硬梆梆,
但我們人是有彈性的。
每一次的歷程式提問都是學習,
當冰山探索都浮在腦袋無法跟自己連結貼近時,
不要質疑自己是不是有問題,
而是問問自己,是甚麼阻礙了這個靠近。
我們要貼近自己其實並不那麼容易的,
與自己連結需要練習,別視為理所當然。
這就跟我們常聽見~
你要照顧自己呀! 你要愛自己呀!
沒有人可以去評價你的自我照顧與愛自己分數高低,
只有你自己可以給自己分數,
而這個分數也不是指責自己,評價自己,
而是現況有幾分,你想為自己增加分數嗎?
或者,維持現況也是可以的。
每一個選擇都有我們選擇的原因,
那是我們所在意的,
沒有對錯,因為那是對我們有意義的事情。
提問,是幫助自己去思考,
自己為何堅持,
是因為過去的經驗而讓自己必須應該堅持,
還是有其他原因堅持。
而這些提問後,
再問問自己的決定,
勢必會有所付出,有些代價,
但必然也有所得。
結束了浸泡在薩提爾世界的時光,
接續回到創傷學習課程中。
有了很多的時間,該來把延宕的課程完成,
再次加深對創傷的認知學習,
越了解創傷帶來的影響,
我覺得自己對於很多的行為反應更能理解,
少了批判批評,多了理解。
很喜歡持續學習的自己
看世界的眼光可以更寬廣有彈性
心也變得寬廣柔軟
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