張蘊心

自由工作者/社工師/薩提爾溝通模式認證治療師/和諧粉彩正指導師/生涯設計師/長照諮詢師/A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問/芳療保健師

日更365-20210327

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早上起來可能因為太過疲累,

整個人還昏沉的狀態,

加上腿一軟,我就跌倒在地上了。

左手手腕有一點點的受傷,

倒在地上的那一瞬間居然對自己有些生氣,

這個生氣是對自己身體的失控生氣。

隨著年紀的增長,

身體真的進入退化的狀態,

反應速度都跟不上自己的期待,

得要慢慢練回來。

(幸好,可以練得回來)

本來就知道自己對不可控這件事情這麼在意,

只是我沒想到當身體不好使會讓我如此在意。

不知道以後怎麼學習與自己的身體不適共存,

真的要好好珍惜身體還能如你所願行動的美好。

小組成員有新增,

遇上了很會譬喻的成員,

非常聰明,思緒清晰,邏輯超好,

表達更是辯才無礙,

除了滿滿的欣賞之外,

我其實也有我的焦慮和不安。

而這個焦慮和不安跟可控這件事情有關連,

我發現自己對於小組有期待,

也期待自己可以做到幫助小組成員更多的自我覺察,

只是當腦袋邏輯能力很好的成員出現,

我的腦袋運轉速度跟不上,經驗累積也還在增加中,

我很容易出現當機的狀態。

與其讓自己用腦袋與之相遇,

不如回到我的傾聽同理陪伴與之同在。

可以打開多少,願意接觸自己多少,

其實還是回到成員自己的選擇,

要走多深多淺,其實不是我的意圖。

本來的我會很焦慮,很抗拒,

這一次我發現自己好像開始欣賞他們的能力,

我承認我的邏輯能力不佳,

我們同在小組內可以互相支持協助也陪伴彼此。

從來都不是我今天有多厲害,

而是我早先幾步學習經驗,

將我所學的分享,

你的問題也可能會是我的問題,

那麼,我們可以一起找答案。

我欣賞自己的接受也擁有彈性,

我欣賞自己會哀號一下哎唷喂呀,

但也欣賞自己看見了那個我沒有的美好,

而這一份美好我覺得會是助力。

當我們可以一致性對彼此表達,

我們的學習成長經驗累積也會茁壯。

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