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日更365-20210326
來到旭立基金會新的場地,
還在跟這個場地熟悉,
樓下的 享樂咖啡 羅斯福店 咖啡很好喝,
所以早上因為買到好喝的咖啡心情很好。
但對於課程其實我是緊張跟有些焦慮的,
一月份的衝擊影響其實對我來說是很深刻的,
總不免還是會懷疑自己的能力,
也給了自己過高的期待,
(期待自己可以幫助到每一個人)
我知道自己的心跟腦在拉扯,
一邊說著,妳如實的做妳自己,妳是夠好的,
一邊說著,妳不可以安於現狀的自己,妳是不足的。
妳不可以用這樣的自己去提供服務,
(但要能做更多,其實我也還很有限啊!)
左拉拉,右扯扯,我也不知道自我介紹要說啥了。
說著說著,其實我的自我介紹還是挺好的,
其中一個小組導師中午說,
她聽到我分享了
「人生的最後一哩路,你的關係還卡住嗎?」
這也是為什麼我一直深耕薩提爾這條路,
如果我們能盡早讓關係鬆動修復,
重新建立連結,
或許,我們也就不會懊悔地說著~
「有些話我好想讓她知道,
但她卻已經聽不到了。」
今天小組導師們的自我介紹也圍繞著「我是誰」
適逢五週年紀念日的今天,
五年前辦了一場賓客盡歡的饗宴,
讓我擁有了兩家人最珍貴的大合照。
能齊聚一堂多麼的不容易呀~
只是,後來的我,
曾經情緒低谷到我說出「我不要我自己了」
面對新的角色身分,
我覺得我似乎應該必須符合所謂的社會價值觀,
那樣才是好的。
那時候的我還緊抱著鞠躬盡瘁死而後已的規條,
我發現我期待自己要做好所有的角色,
當我沒有辦法如己所願時,
我第一個不要的角色,
「是自己」。
而這些期待來自於社會價值觀的學習,
也是我自己加諸到自己身上的,
跟馬特、疼愛我的婆婆一點關係都沒有。
他們給了我很多的彈性跟開放的空間,
讓我很自由。
那個不要,是自己把自己捨棄。
除了自己,沒有誰可以讓你捨掉自己。
後來,學了薩提爾,
才學會珍愛自己,
所有的角色身分都可以有取捨,
妳可以選擇要分配多少時間跟力氣,
唯獨自己不可棄。
我想這也是為什麼今天的我是我吧!
自我認可的路很漫長,
但我知道不論我怎麼落入低谷,
自我懷疑,自我打擊,
我都不會再選擇把自己丟掉。
五週年紀念,
也紀念沒有把自己丟掉的自己。
謝謝比我自己更看重我的馬特。
小組成員回饋我的提問很有幫助^^
一點一滴累積堆疊中
其實更多的是成員自己對自己的看見
每個人一路走來都很不容易
包括我們的父母也是
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