自由工作者/社工師/薩提爾溝通模式認證治療師/和諧粉彩正指導師/生涯設計師/長照諮詢師/A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問/芳療保健師
日更365-20210322
休息日的時光,
睡飽很重要,
好好吃個早餐,喝杯咖啡,
閱讀正在看的書籍,
讓自己在一種自在的狀態。
當我們談到「焦慮來襲」如何安定自己
原來已經有了一些方法
其中最有用的就是「呼吸」
我們很習慣看著別人的好
忽略了自己的好
我曾經很想跟我嚮往的對象一樣
但透過一些努力
我知道那條路我會走的很艱辛
而且,走起來我一點也不快樂
那麼,這條路對我來說就是虛的
並不屬於我
我知道若是對的路,
我既使走得千辛萬苦,
甚至得要披荊斬棘,
我會喊苦啊苦,但我願意。
突然想到夥伴說的,
若是承擔應該是歡喜做甘願受,
喔~不不不。
我願意承擔,
但苦是真實的痛苦的艱困的,
走起來是痛的傷的血淚交織的,
但我願意承擔經歷這種苦。
今天搶了馬特的工作,
我說我要來開發票,
我問說:「為什麼開發票會痛苦呢?」
我開一張就覺得「哇~是收入耶。」
不過,我不是否定他的痛苦,
行政庶務真的很費心勞力,
換成統計報表我也會哀嚎。
但其實這個過程,
同樣是開發票,但心態不同,
開起來的感受就不同。
順便幫他把工作行事曆數位化,
其實是我很喜歡寫行事曆這件事,
不論是手帳本還是數位行事曆,
但其實~我的腦袋本身就是行事曆。
知道自己擅長什麼,
不擅長什麼很重要。
做自己擅長的事。
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