何巴巴

何巴巴,自幼在父母熏陶下,參與不同類型的體育運動,當中以游泳及跑步較為出色,多次代表學校參與校際及公開賽屢獲佳績,主式為背泳及蝶式;在豐富的游泳及跑步經驗基礎下,在16歲時晉身香港三項鐵人青年軍代表隊,出戰亞洲區不同組別的鐵人比賽;亦在同一時間,考取拯溺救生章、游泳教練、游泳裁判等專業資歷,便一直投身游泳教育工作。

游泳用具浮背的功用、如何選購及配戴

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很多時候我們在泳池,會見到泳班的小朋友,都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去,它的名字就係「浮背」,或者教練都會直接叫它作「書包」。但在游泳教練界,存在著支持及反對使用浮背兩方,究竟為什麼呢?

甚麼是浮背

浮背是一件助浮用具,對於師生比例1:2或以上的初學者泳班,一般會為了安全起見,教練會安排學員揹著浮背,以避免小朋友們沒有好好扶持池邊,而掉下水中嗆水。

除此之外,浮背亦適合不同年紀學游水的人士使用,它可以提供一定浮力,可以給初學者較安心的感覺。

另一個用途,基於人體肺部位置處於上半身,令我們在水中時上半身較浮,而下半身較沉,所以我們有時會將浮背移至近腹部的位置,從而提升下半身,令整個身體平浮於水面。這樣,對練習自由式或者背泳時都是很有幫助的。

浮背的配戴

一般人士的認為,配戴浮背就是一扣一拉,十分簡單;但其實,它作為一件助浮用具,我們更應將著眼點,放在它可以為學員提供額外的安全性上。

所以,配戴之前我們要首先檢查浮背的狀態:

  1. 確保尼龍帶部分的堅固,沒有任何披口,或是斷裂的迹象。
  2. 安全扣是否穩妥,會否容易鬆脫;如果浮背款式是帶有安全掣的則更為安全,因為這個安全掣是需要使用者雙手同時用力才可以解開,所以可以避免小朋友不經意地自己解開浮背。
  3. 另外,繩尾的部分會否過短,或是太幼而令尼龍帶從扣子走出來。
  4. 檢查完成後,我們就可以把浮背䌫上身,將扣子扣好,再移到合適位置,並且將它索緊。
  5. 最後再檢查一次安全扣穩妥便完成。

購買時的小貼士

購買時除了要留意尼龍帶、安全扣、繩尾部分的質素之外,還可以參考一下適用年齡及最高負重。如果最高負重是45kg,那成人使用時就要自己留意一下,千萬不要完全依靠浮背去幫助你浮身了。

另外,亦可以揀選一些牌子或款式,是可以每一片浮背拆下來的,當初學者在不同的學習階段,就可以一片片拆下來,從而逐漸減少浮背嘅助力。

總結

由於浮背始終是一件助浮用具,而非正式的救生工具,所以小朋友游水時如果配戴浮背,家長一定要在旁觀察著,切勿掉以輕心。

原文刊於:《【浮背(浮腰)】功用及游泳教練們的意見》何巴巴游泳池

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