运动打卡day3

今天起得更晚了，我房间没有自然光，阳光照不进来，这一点让我总是觉得还是晚上，我会一直想继续睡。

大概8点的时候开始爬楼梯，然后用了大约40分钟爬完了53楼。今天爬得很快，也不会很累，精神很好。

回来后赶紧拉伸，做cooling down。一边休息的时候就看一下YouTube，最近很喜欢看狼人杀的节目(*ﾟ∀ﾟ)

今日早餐是煎蛋生菜面包，煎蛋上撒点黑胡椒和涂一点番茄酱（很犹豫要不要吃番茄酱，因为高糖不健康），还蛮好吃的。我的煎蛋煎得好丑啊哈哈哈，我的电锅太小了，翻不了面😂

最后吃不饱，还喝了半杯牛奶才满足。