蓝雨

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运动

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今早起床决定要运动一下,因为实在太久没有运动了,而且最近杂念很多,心情也很压抑,压力也大。就是想找个事情做了,分散一下注意力。


于是就做了10分钟的tabata和10分钟的瘦腹的运动。是肉体上的疼痛比较辛苦还是精神上的痛苦比较难接受呢?


最近课业很忙,也很压力,每天动不动就要网抑云了,很多时候解不开题就想发脾气。但是没人应该受我的罪,最后还是憋回去了。一整天郁郁寡欢。


我还是觉得肉体的疼痛比较能接受吧,就那一瞬间疼的要死,精神上什么折磨都会冰消云散。

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