运动

今早起床决定要运动一下，因为实在太久没有运动了，而且最近杂念很多，心情也很压抑，压力也大。就是想找个事情做了，分散一下注意力。

于是就做了10分钟的tabata和10分钟的瘦腹的运动。是肉体上的疼痛比较辛苦还是精神上的痛苦比较难接受呢？

最近课业很忙，也很压力，每天动不动就要网抑云了，很多时候解不开题就想发脾气。但是没人应该受我的罪，最后还是憋回去了。一整天郁郁寡欢。

我还是觉得肉体的疼痛比较能接受吧，就那一瞬间疼的要死，精神上什么折磨都会冰消云散。