陽奈
陽奈

喜歡電玩,想把興趣化為自己的工作。正在默默開發自己的作品中。 另外也在研究被動收入。請各位多多指教。

行為設計:Matters百日挑戰Day28



「我這次一定要成功學懂德語!」(設計對白)

然後,我花了大把大把的金錢,買了一套又一套的教學素材和課程。想著「只要花過錢了,我就一定會努力吧!

但是結果我仍然放棄了。



這個故事在我之前的學習過程中每一次都會出現。然後我面對一次又一次學習的挫敗…orz

說實話現在雖然正進行百日挑戰,但我在內心有好幾次都想著要不要今天停寫吧~幸好到現在人都還在馬特巿。 XDDDD

學習本身是需要不停的重複溫習、練習相同的事,也就是說過程會很沉悶、而且很漫長!所以在學習開始前,其實最要做的是設計好自己的生活,把學習行為加進其中

找到很多碎片時間呢!

之前曾經寫過一文學習的時間,就提到過記錄時間的事情。我把「學習」安排進自己的生活日程中,而且對我本來的生活是沒有影響的。這樣就是行動設計。

由細小的行動改變開始,慢慢把改變化大。這種過程可能是需要以年計的,所以最重要的目標是「維持」而非「學習的量」

雖然「溫習」的時間並不長(只有半小時),但是由於沒影響到本來的生活,所以也不會有壓力,沒有太大的反彈。要是在這個百日挑戰之後,還能把每天在Matters上寫文章變成自己的習慣,那就真的太好了。: )

今天也謝謝大家的閱讀,我們明天再見!


陽奈(5/10/2020)




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