突破小宇宙的馬拉松

剛過去的周日零晨，在殘星襯托的晴空下，小筆披上風衣，腳下踏著跑步鞋，吸著初冬驟寒的空氣，向運動場出發，參加幾十年來，人生第一次的馬拉松賽跑。

在疫情肆虐的2020年，澳門仍能如期舉辦參加人數逾一萬二千多人的大型運動項目，可說是別具鼓勵的意義，為社會注入了一股活潑充盈的生氣，經過了沉寂的一年，把十二月份弄得熱騰騰的。

小筆於本年的第二季，早已著手準備這次人生上的新嚐試，儘管參加的只是級數最低的迷你馬拉松，路程僅4.5公里，但對小筆來說已是一次極具挑戰的距離，絕非舉腳之勞的事情，其中最大的挑戰，除了抽時間保持每星練習兩次外，還要照顧頸椎勞損的久疾，克服在練習時因震動頸膊帶來的酸楚及暈眩的感覺。

起始時，小筆以緩跑的速度，也僅能完成1公里左右的距離，過了一個月後，慢慢提升至2公里，使身體機能慢慢適應後，便維持了每次跑2公里的練習一個月，沒有強迫自己跑多一點，每次也感覺身體在調節中，血管像在說不要急，慢慢來。經過兩個月的持續，約六月份左右，便提升至3公里，並設下每次練習的下限為3公里。這是小筆從網上搜查馬拉松練習program學習回來的，熱身的起跑適當距離是3公里。當鎖定了目標後，奇怪的事情來了，小筆的身體漸漸適應過來，睡眠的質素也好了，更離奇的是，竟然如吸毒般上了癮，每星期不跑兩次，便如坐針毯，坐立不安。像八月至九月期間掛了兩次颱風，被迫停了兩次練習，心中竟冒起了心緒不寧，有氣難舒的惡感，總想跑出一身汗來才夠暢快開懷。

炎夏過後，自九月起，便把練習鎖定在4公里，因九月份的澳門仍然非常炎熱，如在中午或下午的時間跑步，太陽的熱力絕對不亞於炎暑的七八月份，故只能在早上的時段練習，也可避開晚間下班後出動的跑步者。

當狀態許可下，每次把距離加上去時，也有一種自虐的感覺，喘息間總在想，為何要跟自己過不去，骨頭也快散了，很多時候，好像有一把聲音在耳邊響起，叫自己停下來，不要跑了，放棄吧。每次為了掩蓋這把聲音，小筆的經驗是旋即把腦海的頻道轉去創作頻道，想想小說的主角，想一想劇情的發展，在亦步亦趨的步伐下，眼前只看著前方三米左右的路上，竟然有一些神來之筆的靈感，是來自練習間的思維，反倒呆坐在cafe裡想不到的橋段，竟然如雷電閃光般乍現眼前，而一剎那的影像，像是上天賜予的禮物，從天上掉落人間，獎勵磨煉心智的凡人，給予鼓勵向前跑下去的戰士。這種經歷是只有今年才在小筆身上發生，之前是從沒有過的。

如一定要用科學的解釋，不知是否運動時釋放的安多芬放鬆了腦細胞的神經，使其有天馬行空的創作能力。（哈，有點勉強！）

回想一下，其實跑步與創作是有一點相似的，兩者皆是一個人的活兒，不需要同伴，也沒有什麼好商量，按自己的意願去做便可，無論跑多遠，或寫多長，也是自己的事，別人也干擾不了，只是意想不到，跑步竟把創作意念激活了起來。

踏入了十月下旬，秋意襲澳，小筆才真正的完成4.5公里的跑程目標，總算在半年內，突破了一個自己運動的界限，亦因為這突破，使小筆更愛上跑步，與朋友間談論的話題也多了跑步的分享，而亦因此，聚會間喝酒的量也減少了，甚或不喝，當然不是完全戒掉，但一想到喝酒會影響跑步，便會自律而為之，漸漸終於明白，為何那麼多人愛上了跑步。

週日6號，天公造美，開跑時氣溫在15-16度之間，小筆懷著輕鬆愉快的心情，在30分鐘內完成了4.5公里的“壯舉”，哈，才發現在別人眼中不值一哂的完成時間，對小筆來說卻意義非常重大，這次的鍛鍊不但克復了頸膊因長久低頭寫畫而引至的積累，強化了筋睷肌肉，順暢了血氣，還令創作得到了另類的靈感渠道，因“禍”得福，不知這是否如日漫裡聖鬥士星矢經常所說的小宇宙，必須被磨其筋骨，勞其體膚，才能突破宇宙的法則，得到平時沒有的力量。

這兩天休息間，也在蠢蠢欲動，不停在網上了解更多有關馬拉松的新聞及不同地方的賽事，對小筆這初哥來說，像打開了一個全新的領域，原來全世界也有不同類型的賽事，也有專屬的網站及平台，供各方好跑之徒，提供相關資訊，使小筆如吳下阿蒙，若剛由鄉下出城般，大開眼界。所以說，只要活著，便會有美好的事情發生，祝願市內各朋友身體健康，迎接快將來臨的2021年。