Created 31 articlesIn total 46797 words

【超閱讀觀點】--用科學煮得出好料理嗎?那些你不知道的料理冷知識--《料理科學》

滾石西恩

疫情期間,許多人選擇自己下廚煮菜,多虧網路發達,現在要做料理,食譜不難找。不過,西恩最不喜歡看到的食譜,莫過於「OOO一大匙」、「XXX一小匙」,每次看到總會皺眉頭,心想「我們的湯匙又不同,可以直接寫幾公克嗎?」於是就借了這本《料理科學》來看,科學總沒有模糊空間了吧?

【超閱讀觀點】反內捲,除了躺平還有其他選項嗎?--《內捲效應》

滾石西恩

職場的內捲,因過度競爭,大家自願加班,壓榨自身價值,以獲取些微競爭優勢;企業的內捲,則導因於大家投入同值性的產品,導致進入價格戰,落入獲利不足,沒辦法研發新產品的惡性循環。人生的內捲,莫過於好好讀書,好好找穩定公司,好好買間房,找個人娶(嫁),好好過一生。

【超閱讀觀點】一流的人懂拼命,也懂「偷懶」--《一流的人如何保持巔峰》

滾石西恩

初見《一流的人如何保持巔峰》書名,以為在講如何「好好努力」,沒想到封面最上方第一句寫「更拼命不會更成功」,所以不僅是要「好好努力」,也要「好好休息」,畢竟人不是機器,不能哪個部位零件壞了換掉後,又能持續如常運作。分享書中兩句讓西恩印象非常深刻的話:你應該努力消減生活中無關緊要的事,用心思考如何運用最寶貴的資源-時間。頂尖高手不是永遠表現一流,但他們擅長始終如一。

【超閱讀觀點】如何善用「盲點」創造對的視角,達成目標?--《決勝視角》

滾石西恩

決勝視角》就是以「視角」為主軸,說明如何透過縮小注意焦點、具體化、景框與廣角鏡頭等觀點,幫助自己達成目標。除了心得外,西恩也藉由「照片觀點」,分享如何一星期讀完這本300頁的書,寫完讀書心得。

【超閱讀觀點】做好簡報檔不等於成功的簡報,做簡報前該知道的八件事。《如何幫雞洗澡》

滾石西恩

「要怎樣才能做好簡報?」 這是一個很常見的問題,但這個問題中的「簡報」,通常指的是「PPT(或Keynote)」,也就是說,問的是「如何做好PPT?」 一場成功的正式會議,最重要的是要爭取與會人員的認同,達成共識並促成行動。因此,簡報中的PPT(或Keynote)固然重要,但絕對不是全部。

找出黃金生理時段,用滿滿精力完成最重要的事

滾石西恩

了解自己黃金生理時段的重要性在於,必須把自己當日最重要的事情安排在該時段執行。有研究顯示,80%的人用錯誤的方法安排寶貴的時間,在一天最有生產力的兩小時,回覆電子營建或搜集社群媒體資訊。

換了位置,應該換腦袋嗎?--《燃起主管魂》

滾石西恩

非常認同盛治仁在書中所提「結果不是我們能掌握的,但有沒有盡全力,則是自己的選擇」,這段話出現在他如何帶領君品酒店獲得《台北米其林》的過程。但擔任主管的過程,未嘗是如此?

理直,氣壯,哪裡有問題?

滾石西恩

「理直氣壯」只能說是人之常情,但氣太壯的後果,可能會模糊焦點,導致當初的理到底直不直,已不是重點。

【超閱讀觀點】發揮所長,與改善缺點,哪個優先?《你沒問題,只欠缺找到自己強項》

滾石西恩

龜兔賽跑的啟示是什麼?我們腦袋中的既有答案都是,兔子太自負懶散,所以輸了比賽。不過我看到的答案是,烏龜一開始根本不應該上岸跟兔子比賽跑,而是要在水裡跟兔子比游泳!頓時覺得就這麼被說服了,也跟這本書所提的觀念一樣。

【超閱讀觀點】用信賴感為自己的第一印象加分--《聊不停有什麼用,說得讓人相信才重要》

滾石西恩

不知道大家有沒有那種第一印象跟後來相處的感覺差很多的朋友呢?比如看起來很高傲,相處起來才發現根本少一根筋之類的。但不可否認,第一印象一旦定型後,要再改變就有一定的難度。畢竟朋友還有機會跟時間可以深入了解(當然也可以選擇不繼續深交),但在職場簡報、面試、會議等場合,第一印象的好壞,就直接判生死。

【超閱讀觀點5】《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》--「看完」幾本書,不該是閱讀的重點

滾石西恩

如果要西恩為這本書畫一條線,那西恩畫的會是「一本書畫一百條線,不如一百本書各畫一條線」。如果看完一本書,能夠啟發自己的觀念,那就值得了。

如何有效率閱讀電子書 獲取最大成果--破解零碎時間運用的迷思

滾石西恩

我們要先了解電子書的優點跟缺點,揚長避短,發揮其優點,捨棄缺點。電子書優點—隨時可看,可利用零碎時間;購買容易(但如果買了都沒看就會變缺點)。電子書缺點—不易翻閱、不易筆記。

【超閱讀觀點】善用清單,讓大腦降載,回歸思考本質--《清單革命-不犯錯的秘密》

滾石西恩

腦袋用來思考所能發揮的效益,遠大於拿來記事情。利用清單降低大腦負荷,增加效率吧!

如何從閱讀一本書,進階到從書中尋找解答--《如何閱讀一本書》

滾石西恩

看這本名為《如何閱讀一本書》的書,就像在做「如何怎麼做簡報」的簡報一樣,在看之前,絕對會充滿疑惑的。「如果我不會閱讀一本書,那我要怎麼閱讀這本書?」、「如果我已經會閱讀這本書,那我幹嘛閱讀這本書?」這邊引用書中所提到蒙田所說的「初學者的無知在於未學,而學者的無知在於學後」,不論是...

史密斯對決克里斯,語言暴力與身體暴力,孰輕孰重?

滾石西恩

克里斯洛克在被揍了以後,說了「這只是個玩笑」。這句話想必大家都耳熟,經常使用於開了玩笑惹對方後,所用來安撫對方,但我們都知道其實這句話沒什麼安撫效果幾近於零。早知如此,在開玩笑之前,應該深思熟慮這個玩笑對方會不會接受。

寫作是寫別人想看的,還是寫自己想寫的?換位思考,才能《寫入人心》

滾石西恩

「你心目中,世界最美的女性長什麼樣子呢?」 作者DaiGo是日本知名的讀心師,在《寫入人心:先讀心再下筆,沒有無法打動的對象》一開始問了上面的問題,並用來說明,因為過想像,文字可以在腦海中創造出「世界最美的女性」;反之,用如果是拿具體的照片,就達不到這個效果(再怎麼漂亮都有人嫌的道理)。

閱讀的意義,在於行動--我讀我思《極簡閱讀》

滾石西恩

這本書前,一樣提出三個問題,幫助自己釐清目的,也能讓有同樣疑問的朋友,能在看了西恩的書摘與書評後,決定要不要進一步閱讀。💡「如何更有效率閱讀?」 💡「如何濃縮書本內容?」 💡「如何將書本內容化為己用?」 看這本書前,原本是帶這三個問題尋求解答,不過其實作者對於濃縮書本精華,...

多工不等於高生產力,完成多少成就才是。我讀我思《最有生產力的一年》

滾石西恩

多工不等於高生產力,完成多少成就才是。

我讀我思《工作必須有錢有愛有意義!把喜歡的事情做成事業,成為斜槓的提案》斜槓怎麼斜?

滾石西恩

想要被動收入,是要先有「主動的付出」,而且是一段投入且長時間的主動付出。

從寫作新手邁向大師之路的秘訣。我讀我思《大人的11堂寫作課》

滾石西恩

💡「真的有必要寫作嗎?」💡「我想寫,可是不知道寫什麼?」💡「到底怎樣才能寫好呢?」💡「為什麼寫了都沒人看?」 關於參透寫作技巧從零到有再到好,如果只能先選一本書閱讀,那麼《大人的11堂寫作課》絕對是首選。這本書從寫作認知、讀者思維、選題、標題、素材、結構、成稿能力,乃至於...

哪怕全身沾滿污泥,也要盡力衝刺到最後一刻的男人--松坂大輔與斎藤佑樹引退

滾石西恩

如果曾經最喜歡的事,變成惡夢,那是什麼感覺?

省錢的網購,看不見的時間成本

滾石西恩

「上次想買的Apple Watch有什麼功能?又忘了。」 「雙十折扣好多,到底要買什麼好?」 你有這些的困擾嗎?曾經想買個東西,比價比性能比完後,最後礙於口袋小朋友不夠沒買,幾天或幾個禮拜後,那股購物衝動又來了,但忘了上次的結論,又要重新搜尋一次資訊;或是網購折扣很多,蝦皮免運,...

你願意為了10億放棄什麼?帶你看看不同的「魷魚遊戲」觀點

滾石西恩

看完「魷魚遊戲」後,其實我想到用幾個問題就可以完成簡配的「魷魚遊戲」,非常簡單又恐怖。「這是世界上你最愛的人是誰?」(先想一下) 有答案了嗎?然後再問你 「給你10億新台幣(等於劇中的456億韓元),但要殺了那個人」 好,可能很多人會說不要。

如何擊敗「不想寫」、「寫不出來」的念頭--在看了一晚影片之後

滾石西恩

從八月底發表第一篇文之後,對於寫作可說是躍躍欲試。但最近幾天,腦子卻經常浮現「不想寫」、「寫得還不夠好」等念頭,於是就乾脆真的不寫了,放任自己悠遊在Youtube影片海裡,慢慢發現「努力不一定會成功,但不努力一定會很輕鬆」的奧妙,食指不自覺被「下一部影片」吸引...

【效應研究室】一、霍桑效應:每個人都需要一盞Soptlight?

滾石西恩

這個主題主要是紀錄、整理自己看過,覺得有趣的效應或研究,以及可以應用、反思的地方。效應解釋霍桑效應(Hawthorne Effect):指當被觀察者知道自己成為觀察對象,從而改變行為的效應。效應由來主要是在1927年1932年間,位於美國芝加哥的西方電氣公司(Western El...

你又因為特價都買一件了嗎?生活中隨處可見的「錨定效應」

滾石西恩

在了解「錨定效應」以前,我們直接來做當初發展出這個效應的實驗。請問,你覺得「1x2x3x4x5x6x7x8」等於多少?先在心中把這個數字記下來,接下來再問一個問題。請問,「8x7x6x5x4x3x2x1」等於多少?這兩個問題看似是廢話,因為從1乘到8跟從8乘到1,結果應該是一樣的。

我讀我思《NLP之父3天改變你的一生》--打破框架,遠離負面的實用技巧

滾石西恩

這是我無意間接觸到NLP訊息後,所閱讀的第一本書《NLP之父3天改變你的一生》,這本書主要內容主要是以一個人生過得不甚如意的男主角喬,在妹妹鼓勵下,參加NLP大師課程理查.班德勒三日工作坊的所見所聞、心得與改變過程,因為是以故事型態為主,可讀性高,差不多三天就看完。

如果沒伸出手,幸運從天而降到面前也沒用

滾石西恩

有次跟朋友聊天,這位朋友覺得自己很有歌唱天賦,但迫於現實,正做著他不擅長,但薪水較為穩定的工作。他告訴我,他有些朋友都已經得獎了;我反問你覺得原因是什麼呢?他想了想,回答我,一、他們比更我有天賦;二、比我練習更多;三、比我幸運遇到支持他們的公司。

為什麼蝦皮拍賣的免運卷要自己按領取?

滾石西恩

為什麼平台不直接發放到每個人都帳戶,告訴大家有免運活動,免運卷已經送到您的帳號了,歡迎選購?這麼簡單方便的方式,不是更能激起大家購買的慾望嗎?

如何最有效率「學會」一項技能

滾石西恩

我們很少思考要學一件技能是要學到什麼程度,因此直接會把心目中那個程度,直接想像成是大師等級的,加上沒有拆解技能,因此一旦學習進度不如預期,很容易就打退堂鼓。再來,會認為都要準備好了,才開始。但其實,開始了,才會慢慢準備好;想要準備好才開始,不會有那天存在。