良藥苦口

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194.不要埋頭苦幹,因為你天性懶惰


之前提過不要一直努力,為什麼呢?因為我們人就是天性懶惰,如果你一直努力,反而會在某些重要時刻斷了電,所以我們要集中砲火在該努力的地方堅持。

我們的大腦奉行"最小努力原則",能省則省,因此我們要順從我們的大腦,讓習慣簡單到你即使沒有意願也會想執行,這樣就能夠輕鬆建立好習慣。

這也是為什麼我集中火力在我本業(藥師)以及投資上,當自媒體的我可說是當得很失敗,我必須學會止損,去學習放下,把重心放在對的地方。

柿子挑軟的吃可不能拿來形容最小努力原則,我們要能讓自己盡可能做那些長期下來會有回報的事,最好同時又省力,簡單來說我們可以減少與習慣相關的阻力,避免不必要人事物,別再浪費寶貴的注意力和時間,把這些浪費加乘起來,就能讓我們用更少力氣去精進自己。

我想手機應該是目前人類目前最大的敵人,過於方便的結果就是我們常常拿起手機要做正事,卻常常在無意間就打開社群媒體滑個不停,其實只要很小的阻力就能夠戒除這些惡習。

我們只需要讓壞習慣變得麻煩就能慢慢戒掉,目前我把臉書移除手機桌布後,大大減少使用的時間,雖然還是會用,但因為變麻煩了,就會慢慢戒除,把環境重塑好,讓自己不用太努力也能養成(戒除)好(壞)習慣!

讓我們用最少的力氣去達成最終的目的,去讓自己成為一個更好的人,改變真的不難,但看懶人包絕對不行,不要讓自己養成吸收碎片化知識的習慣,最終你就會成癮,真正的蛻變是不容易的,但我願意用最小努力原則和你一起完成。

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10.你以為埋頭苦幹就能出人頭地嗎?我只能說你太嫩了

43.努力不保證你成功,不努力保證你會失敗

190.請按下板機,開始讓自己進化

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