良藥苦口

藥師X寫手X投資人 我的文章名符其實,可能會讓你覺得不舒服,就像吃藥完的苦澀。 這邊會架設個人成長計劃,成長路途很辛苦,但我相信你會開始不一樣。 https://linktr.ee/grootsaywhat

2.午餐要吃什麼是每天最難的決策

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你以為做決策與你很遙遠嗎?

午餐要吃什麼想必是很多人每天最難以解決的決策。

決策這個字太過專業,讓你覺得與你無關,但是我們一整天下來要做的決策絕對超乎你想像,一天上千次可是跑不掉,從起床選衣服到想早餐就是一連串的決策,我們大腦已經習慣了這些例行公事,所以你不認為這是重要的決定,不過我們卻又常常陷入決策癱瘓的情況中(太多選擇造成我們無法選擇),最常發生的時候就是決定要吃甚麼午餐!我們為了想午餐要吃甚麼而耗費了驚人的腦力,這是極度沒有效率的事情,我們的大腦很喜歡偷懶,因此我們應該要讓大腦發揮在重要的事情上,下次請別再浪費過多腦力去想這件事了,畢竟不管你吃甚麼,最後還是會出來。

反而我們在面臨重大決定時,我們則隨心所欲讓自己陷入情緒之中,我們決定午餐要吃什麼花的時間甚至遠超過於這些決定。

今天介紹兩個簡單的方法避免自己陷入情緒中,千萬不要讓自己陷入非黑即白的決定中,讓自己眼光放遠,別為了立即的獎勵而鑄下大錯,請看附圖:

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