221.能叫醒你的只有自己

人類一直在沉睡，而且依然在沉睡，沉迷在自己封閉的愛所帶來的那種非常侷限的快樂中。-Teilhard de chardin

東方文化傾向把我們個人的需要看作是消極的，但我們怎麼在沒有滿足自己的情況下為別人負責呢?

這就是大家搞混了自私和自利，我們都把自利錯認為自私，讓我們頻頻互相拉扯，互相情緒勒索，我們互相為對方戴上手銬，然後再把鑰匙丟到黑洞裡，其實有一副鑰匙一直都在你心裡，因此請傾聽你內心的聲音吧!手上隱形的枷鎖就會不自覺粉碎。

事情哪有這麼簡單，我們內心一定有這種聲音，但真的就是這麼簡單!

當然過程中一再提到不可以損害他人的利益，請利用非暴力溝通的四要素去和自己對話，傾聽需要，解決矛盾!

透過這樣，你不但能夠滿足心理的渴望還可以排解壓力，我們的壓力大多源自於自己心裡的不滿足，因為我們一生中總顧著追求認可，不停地想滿足他人，卻忘了自己才是最重要的。

一切都還是要回歸自己，唯有你重視自己，好好愛自己，你才能得到安全感。

好處不只這樣，當你體會到他人的感受和需要也可以釋放壓力，我們都有血有淚，別把別人當作機器人分析，請真誠對待他人，同時別人也會真誠對待你。

當你好好傾聽自己的聲音，你就會漸漸找到人生的方向(意義)，於是你就在不知不覺中覺醒了。