良質生活

身心靈探險家,寫寫文字紀錄日常。

雨神共存

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最近雨神跑出來探頭晃晃。雨水滴答自由演奏,心情隨著聲響高低擺盪。
正在下雨的杉林溪森林園區

偶而下個幾天的雨,如同情人小別勝新歡保持新奇。

一旦雨連下個好幾天,情緒失調可能性便會提升。

雨天出現憂鬱症頭的人啊,容易情緒低落是有原因的。

灰濛濛的天,塑造淡淡傷感情境。

缺乏陽光伯伯熱情照射,除了讓退黑激素分泌過度,打亂睡眠品質,還會使產生快樂因子的血清素下降。


當雨神遲遲未散去,不妨居家運動活動筋骨、寫寫字抒發穩定情緒,或者找人聊天轉換心情,調整生活方式補充活力吧!



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CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

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