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胸椎活動的重要性


脊椎其實好比是個鐵軌,肌肉好比火車。如果鐵軌通暢的時候火車可以順利前進,但是鐵軌受阻的話,火車會卡住不動。

胸椎剛好介於腰椎與頸椎中間,可以說是個中間點,如果他有問題,那上下的脊椎通常也會不太好。

胸椎到底有多重要呢~下面的圖會告訴你

處理脊椎相關的問題,可能整個鐵軌都需要檢查一遍,才不會漏掉有問題的一環。

如果大家有脊椎相關問題,不妨尋找物理治療師做個整體評估。
找到原發問題與淺在問題,減少復原時間喔!


最後還是提醒大家用手機電腦的同時也要注意不要一直駝背喔~

最好的方式就是起來動一動!

讓你的「鐵軌」隨時保持通暢吧~


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