【心情小抽屉】焦虑

细看一下，又停更了快五个月了，在这段时间里，现实工作太忙了，从去年的十月到这里，全年真正意义上就休息了三天，现在工期快结束了，就留下我和另…

在踏上療癒之路後，透過內在小孩，我發現了我很多日常不覺察的部份，例如我的長期焦慮、壓抑情緒、過度努力、完美主義、討好別人、驚恐、自我批判、自我厭惡、價值感低等等。