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特殊學障的一生,讓我與生俱來已感悟人情冷暖,世途多艱!我只為經常鼓勵我的LikeCoin Users重力打Like✨ When nobody truly cares, i....Care ! with my utmost for His highest, for the sake of my Special Education Needs Community worldwide.

2020年1月28日 - 微雨+今日冷了很多 / 庚子「赤口」睇真啲!

突然之間,地球人都變得前所未有的那麼一體化。

今天.... 世界各地所有人方才知道,原來在中國人的「春運」期間,經已最少有500萬武漢人及當地流動人口,從海陸空各式各樣不同的交通運輸渠道,或返鄉渡歲,或出外旅遊.....


當中,經已受到感染而仍未出現明顯病徵的武漢肺炎患者,早已個別幾何級數的,直接或間接地接觸過任何一個曾經在近這幾星期,與我們每一個人有過交接的隱形帶菌者;

於是乎..... 我們現時都可以,稱呼自是「武漢人」了!

我,可是認真的這麼認為;因為,我不喜歡世界上有任何人,因為任何原因而被邊緣化!

被邊緣化,是我這一生人經歷過最多亦最深刻的親身體驗。

我們人類是群居的,這是一個任何人都改變不了的事實(雖然,我曾是一個可以宅在家裡一年到晚也不出門一次的Social Anxiety Disorder患者)

世上任何一個人,斷乎不能因為我們眼前一場無情的天災,或是眾人心裡一場「生化型」的人禍,而慘被世界孤立和排斥,甚至「被」與世隔絕;中國大陸的許多平民百姓們,尤其是在這場世紀大瘟疫的風暴中的武漢人,他們都是受害者。

我為國內的無辜平民百姓,憂心的哭了

武漢封城以來的這幾天,我在YouTube平台上,認識多了幾位「武漢人」Vloggers.....

我今天上網為他們Google了一下,什麼情況下,人類身體的免疫力就會特別容易下降呢? 整理如下:

① 不安、焦急等心理勞累會給人類的植物性神經造成不良影響,而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯系;所以..... 安撫情緒,舒緩因突然被封城甚至於禁足的恐慌心理,至為首要重點。

② 睡眠不足或過度勞累,會跟心理緊張一樣加重人類植物性神經的負擔,而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響,從而造成免疫力下降;所以..... 要保持有質素的睡眠及休息。

③ 過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低;所以.... 要竭盡自己所能,保持一家老少都有一份好心態,面對一場世紀瘟疫,心情是否平衡安舒非常關鍵。

④ 飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足;所以..... 在疫情期間,盡量吃得清淡些,要按規律,同時食品物資也或會供應不足,可能要輔以Multivitamin Supliments,確保自己體內的營養充足均衡。

⑤ 運動不足,會導致我們體力下降,體力跟不上就難以抵抗勞累,進而造成免疫力下降;但.... 運動必須帶氧,勞動並不可以算是運動。

武漢的百姓們的分享,有些是小區實拍,有些是一家幾口一起面對鏡頭分享,有些是用鏡頭帶我去看真實的當地民生情況;真的要感謝今時今日資訊科技的發達!令他們和我,也可以隔著熒光幕和鍵盤,遙遙相隔十萬八千里,流著熱淚,懷著愛,依然彼此真切地互動著。

我們..... 豈能獨善其身!? 

因武漢肺炎疫情漫延全球各地,情緒暫時很不好,仍未有心力去做小手作或改編特殊學障孩子們的故事,而我從不會為造而造,為寫而寫。

雖然我可能仍未個别認識您,但我一定會的;請您善用每次為我真人真事改編的「我手寫我心」啪啪啪啪啪五下的權利!支持我一章又一章的持續寫下去,我希望,我的特殊學障群體的故事「被看見」或者「被關注」,好讓他們同樣能夠在智能科技的年代,可以用另一種方式籌款,裝備好自己,善用資訊科技,在世界各地也能自食其力,勇敢地承風破浪,甚至薪火相傳。

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CC BY-NC-ND 2.0

2020年1月26日 - 持續微雨+小冷 / Matters上的「開年」快樂!

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