我是高敏人、共感人，希望能有更多人能理解像我們這樣的存在。 目前服務項目有遠距頌缽/音叉療癒、面對面頌缽/音叉療癒、雪白療癒、牌卡占卜。 工作室在苗栗縣頭份市。 Line:@329uvrsf
冥想
不管對高敏人、共感人，還是一般人，冥想都可以幫助緊繃的現代人放鬆。尤其在新冠疫情下，冥想可以讓我們的心安定下來。
根據我自己的經驗，冥想可以幫助我穩定思緒、心情平靜、比較不會收到負面情緒影響、放鬆心靈和肌肉。
方法很簡單，專注在自己的呼吸上即可。先不用擔心自己的冥想做得不夠好、會胡思亂想，只要每天持續練習，你一定會感受到冥想的好處，趕快上網找個自己喜歡的冥想引導，開始遨遊在冥想的世界吧！
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