生命是關於練習與實踐

禪宗六祖 惠能有談到「見」與「不見」。「見」：僅內省覺察自己的問題與障礙。「不見」：不評斷他人的是非對錯。

對於不順心事與逆境，人們總希望「大事化小，小事化無」。看見自己長久以來的舊模式之一就是“小題大作”：拘泥無關緊要細節，鑽牛角尖...小事、小…

這是一個日記式的自我表達，自我對話，自我理解與接納。我要成為一位治療師，治癒我自己。一個人能治癒，拯救，改變的只有自己。