好久沒健身環

自從退出健身房後，我的日常運動就只剩下在瑜珈墊上做各種瘦小腹運動，和Switch上的健身環+fitness boxing

當初退出也是想著既然去健身房的次數變低（一個月3-5次不等），而且冬天又更懶得去，算一算我買switch+健身環=約11個月的會費，那不如直接退掉，買健身環來運動就好啦

於是，去年7月正式退出，開始實施在家運動的計畫，至於實際上多久運動一次，這個我就不好意思說了

但只能說在家真的就是容易懶惰，完全看心情運動，不然就是因為追劇追到欲罷不能，離不開電視😅

今天久違的來玩一下健身環，沒想到打個足莉娜就覺得累，十分鐘戰鬥結束，直接進入伸展運動😂

只能說運動真的要持之以恆阿~就算身體外型看起來變化不大，但體力跟肌肉早就不如從前了，希望未來的我快快醒悟

最後還是分享一下半年多的成果，雖然記錄上實際只登入28天，獻醜了😝