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不想知道原因的話,別問為什麼,就臣服吧

艾倫西 焦慮小姐

為什麼他就是不愛我?為什麼我這麼努力了公司還是婉拒我?為什麼我工作不斷出包?為~什~麼~~~~為什麼我的為什麼,總是沒有答案?也許,我們該想想,為什麼的背後,你真的想知道為什麼嗎?

獨處的甜蜜時光:自由書寫日記,覺察自己的內在

艾倫西 焦慮小姐

我堅持寫日記兩年左右了,漸漸地,日記像是我的一個資料庫,我可以從日記裡看見自己每一天的不同,也可以找出自己的情緒慣性。我發現,透過自由書寫,我們可以重新對自己的情緒更加開放,也更加知道該怎麼去照顧、滋養自己的情緒,一起來練習吧!

大家都在抄的心經,到底「空性」是什麼?

艾倫西 焦慮小姐

菩薩寺前幾個月推出了 108 天、天天抄一遍心經的活動。在心經熱潮慢慢退去的現在,我還在想,心經說的「空性」是什麼?

你那神聖的愛情|在關係裡面冒個險,面對自己「真實的念頭」

艾倫西 焦慮小姐

去愛是很冒險的,因為我們特別容易在愛一個人的時候看到自己活著的姿態,那是日常生活中我們可以輕易隱藏,但在愛情裡特別藏不著的一面。因此愛情是神聖的,因為愛情提供我們此生最大的機會,去選擇我們的姿態:關於愛,你最真實的念頭是什麼?

你那神聖的愛情|你和時間都改變不了他,你只能改變自己

艾倫西 焦慮小姐

「關係是神聖的,關係提供了人生最大的、唯一的機會,去創造和製造你對自己最崇高的認知和經驗。」【你那神聖的愛情】專題中,我們討論關於愛情的各種狀態、各種狀況,感受並思考著如何透過關係來創造自己最崇高的觀點和經驗。我會盡可能分享自己對愛情的反思和學習,有什麼想問想聊想說的,也很歡迎你留言讓我知道。

你那神聖的愛情|曖昧讓人受盡委屈?

艾倫西 焦慮小姐

「關係是神聖的,關係提供了人生最大的、唯一的機會,去創造和製造你對自己最崇高的認知和經驗。」【你那神聖的愛情】專題中,我們討論關於愛情的各種狀態、各種狀況,感受並思考著如何透過關係來創造自己最崇高的觀點和經驗。我會盡可能分享自己對愛情的反思和學習,有什麼想問想聊想說的,也很歡迎你留言讓我知道。

醒著做夢:透過催眠,看見「沒有自信」的根本原因

艾倫西 焦慮小姐

因緣際會下,在 Alvin 的引導中,我完成了催眠初體驗~在與潛意識對話的過程中,我重新與內在小孩接上線,並且因此而有了新的體悟和感動!

為情緒保留空間,因為現實沒有義務容納你的悲傷

艾倫西 焦慮小姐

現實世界容不了我們悲傷和任性呀!大家不都是夜深人靜想一想,隔天繼續打起精神上班嗎?我沒有選擇呀!對,除了我們自己以外的世界都叫現實世界,而除了我們以外,沒有哪個地方需要回應我們的感覺,所以幫自己準備好實體的空間、打開心的空間,體驗情緒帶來的一切訊息,把自己愛好愛滿吧!

塔羅逆位:請你擁抱真實,放下所有行動計畫

艾倫西 焦慮小姐

面對問題,調整自己來應對的方式有很多種,而塔羅逆位牌提醒的,是我覺得最困難的一種是:接納它,接納目前情況就是這樣,沒有原因、沒有錯誤、沒有不完美,它就是要這樣發生,也這樣發生了。

所有的占卜,都是設計來「算不準」的:當下就是一切,你就是未來

艾倫西 焦慮小姐

標題有點雞湯(笑),這篇文章想討論關於占卜的迷思:占卜就是預測吉凶,將已經注定好的未來,提前告訴你,讓你化險為夷?Well,並不是這樣,至少在我自己跟牌卡的相處過程中不是這樣。