瑟塔大学校长

@eliasjiang20

【瑟塔读书·CN】早晨总是状态不佳?试试这样做!

视频版本“睡前两小时”决定你的一天早晨起来的第一件事,你会做什么?如之前视频所讲,这个问题的答案将对人一天的工作状态产生很大的影响。另外,每天最后的一段时间——睡前,你又会做什么呢?这个问题也很重要。相信大家都有这样的经历,如果头一天晚上睡得特别香、特别沉,那么第二天起床的时候人就会感觉特别舒服。

【瑟塔读书·EN】The good habits for your sleep

Like the first 2 hours in morning, the last 2 hours before your sleep is of great importance.

【CN·瑟塔读书】如何充分利用早上的黄金时间

一日之计在于晨。一天之中,我们注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过,将决定我们一整天的收获。

【EN·瑟塔读书】What to do in the morning

"an hour in the morning is worth two in the evening",the saying shows the importance of the morning.

【瑟塔读书】Tips On Distraction eliminating

The notes on how to eliminate distractions

【瑟塔杂谈】Why we are not closed to our relatives now

断亲现象之我见

The cost of massive brains

渣英文,诸君凑合着看看吧

【读书笔记】沉重大脑的代价

《人类简史》的读书笔记。渣文笔,诸君凑合着看看。

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